SECO mas TAPADO! - Água é o Vilão?

[CarlosP 67]

2 hours ago, Mr Nobody said:

 

Excesso de sódio vai fazer com que você retenha água. Falta de sódio vai fazer com que você retenha água.

 

 

 

Valeu, Mr Nobody. Vou tentar aumentar o sódio essas semanas. 

 

e quanto aos carbohidratos...? Mantenho altos?

[Leonardo Lusvardi 37]

9 horas atrás, Corleone disse:

Tá certo isso?

 

Você deve ficar o tempo todo no banheiro.

ta certo sim, nao teria porque mentir, fiz relato aqui do meu ciclo mostrando rosto e tudo, foto de cueca e os crl, nao tenho porq mentir

fiz testes para ver se era diabetes insiptus, varios exames, mas no final criei um vicio em agua, estou diminuindo gradativamente, ja cheguei a extremos de 15 litros por dia... e sim vou ao banheiro o dia todo, meu sono é pessimo, acordo 3-5 vezes por noite para mijar, mas o corpo até se acostumou quanto a isso, levanto mijo e volto a dormir rapidão e nao fico cansado durante o dia

[CarlosP 67]

4 hours ago, Leonardo Lusvardi said:

 

 

Quanto mais água bebe mais sódio tem que ingerir, correcto? 

[Leonardo Lusvardi 37]

5 horas atrás, CarlosP disse:

Quanto mais água bebe mais sódio tem que ingerir, correcto? 

sim, claro. quanto mais água ingere, mais agua vai eliminar, e nisso voce leva embora junto sódio e outros sais minerais...

[CarlosP 67]

On 8/29/2018 at 1:10 PM, Leonardo Lusvardi said:

sim, claro. quanto mais água ingere, mais agua vai eliminar, e nisso voce leva embora junto sódio e outros sais minerais...

 

 

E isso acaba por ser dispendioso para o organismo, certo?

 

Qual seria um bom balanço de água/sódio para o corpo...?

 

Imaginando que eu bebo 5 Litros/dia, quantos mg de sódio teria que ingerir? 

[Leonardo Lusvardi 37]

Em 31/08/2018 em 08:19, CarlosP disse:

E isso acaba por ser dispendioso para o organismo, certo?

 

Qual seria um bom balanço de água/sódio para o corpo...?

 

Imaginando que eu bebo 5 Litros/dia, quantos mg de sódio teria que ingerir? 

nao complique o simples, salgue a comida a gosto e seja feliz!

[Wellington951 4]

Em 31/08/2018 em 08:19, CarlosP disse:

 

 

E isso acaba por ser dispendioso para o organismo, certo?

 

Qual seria um bom balanço de água/sódio para o corpo...?

 

Imaginando que eu bebo 5 Litros/dia, quantos mg de sódio teria que ingerir? 

(Peso em kg) x 2205 x 0.75 x 28 = litros de água, sódio 2g por dia.

[Roger97 0]

Tenta usar algum diurético

Editado Setembro 4, 2018 às 16:36 por Roger97