Pernas com músculos estranhos

[Gabrieli Florindo 2]

Treino musculação há dois anos,e meus músculos sempre tiveram uma aparência bem definida e nada "murcha".

Há algum tempo atrás comecei a competir nas categorias de base de um time de futsal,e nesse meio tempo percebi os músculos da minha perna com um formato diferente,e uma aparência menos densa e mais murcha.

Podem me dar dicas de como resolver/melhorar esse problema?

[Pimpolhoman 2092]

Foi só isso que mudou na sua rotina?

[Gabrieli Florindo 2]

39 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Foi só isso que mudou na sua rotina?

Só isso

[unnamed- 37]

Coloca uma foto pra nós poderíamos avaliar melhor

[Visitante]

Eu chutaria na dieta. Possivelmente você precise compensar um pouco mais nos carboidratos devido ao aumento de atividade física.