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Ola a todos,

Então.  Retornei a malhar,fazer dietas e tal tudo natural. Hoje sou mais focado no assunto musculação hipertrofia, porem esse mundo sintetico é  novo para mim (creio que para muitos)

 

Visto isso queria saber da galera,dos profissionais e dos amadores sobre aulas, exemplos ,dicas de como entrar nesse mundo dos asteróides bem como do zero,ensinar o que é e como funciona essa questão..

 

Obrigado a todos

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  • Supermoderador
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