Refrigerantes zero: o melhor custo-benefício?

[Visitante]

uso xilitol + limão +água com gas

 

bom demais

 

mas no geral nem ligo pra bebida q não seja água pura ou suco de uva puro

[East~ 424]

Primeiro, ZERO é ZERO, ZERO CALORIAS, não vai afetar em nada no consumo calórico.

 

Segundo, é química pura, ok tomar umas 3 latas por semana, por dia pode dar ruim a longo prazo.

[Daniel_E 562]

eu uso coca-cola zero para controlar meu apetite. sem ela provavelmente estaria mais obeso do que já estou.

[Dekals 326]

Bom, sai de um quadro de obesidade tomando coca zero, quando pensava em alguma besteira sempre tomava e me ajudava nas refeições, entendo quando dizem que é um mal necessário, porém nesse período cheguei a tomar bastante mais de um litro por dia 😨. 
 

hoje ainda estou tomando diariamente, porém reduzi a quantidade drasticamente uma garrafinha pequena ou duas durante o dia  e assim, pode até fazer mal mas como me ajudou a segurar a dieta, teve muita importância em outros fatores. 
 

Saúde, hj em dia oq mais tem é coisa prejudicial à saúde, no nosso meio mesmo, um tanto de nego tem coragem de colocar pra dentro umas testo feito na panela de pressão, acho que o refri zero de forma geral se te ajuda, não vai te matar, só não precisa tomar de forma exagerada igual a pessoa aqui.