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nossa cara, no primeiro video em 11 sec, o cara cai o outro fica sentado lá atrás olhando de boa o.O

bem legal um cara desse pra te ajudar no treino eim!

sahusahsauhasuhasuhsauhsauh

Postado

Pô, a maioria é nego imprudente. Nego fazendo exercício sem presilha, teve gente ali que parece ter soltado a barra do supino, ainda que seja pelo peso, porra! se vc não consegue nem segurar a barra no alto, tira o peso pq tá mais do que vc aguenta. Nego fazendo até força com as pernas jogando o corpo pra cima no supinoso já mostra que não aguenta a carga, mas querem mostrar que são fortes né?! Se fode aí, sesuehauseheaseashe!

O "mais jumento" pra mim foi um dos mais espertos, foi tentando jogar a barra pro lado, mas nem isso ele tava conseguindo. Pelo menos ele não deixou bater daquele jeito ali.

Postado

vixi eh ateh zica ve isso ja maxuquei pra caramba na academia tbm.. trinquei o dedao, qse perdi o minguim, fiz um corte gigante na canela, e tomei maior pancada no nariz so zicado d+ pra treina correria eh foda

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