[Terceiro Ciclo] Enantato + Trembolona (Blast)

[Luan Leal 801]

Bom galera, atualização da semana:

 

Meu peso se manteve em 82kg~82,5kg durante esses dias todos. Ontem fiz REFEED com 2 pizzas (Pizza Seara 460g) e 1L de Achocolatado Itambé. 390g de CHO, 2700kcal. Resultado? 81kg hoje. Treinei em jejum hoje (sábado) e to me sentimento mais seco, acreditem. 

Ainda sem trembo, segunda recebo. ESPERO 

 

Treino continua bem insano, pegando cargas e com um rendimento muito bom. Essa semana vou começar a nova dieta que já deixei aqui. Mas não vou baixar mais as calorias não, vou apenas abaixar os carbos e suprir as calorias com gordura. Mantendo as calorias em 2490kcal

 

Esqueci de tirar as fotos, vou tirar amanhã antes do AEJ ou Treino. 

[Marcos...V 595]

Bom dia colega, deu pra comprar mais venenos??? kkkk

 

Sigo acompanhando aqui!!!! 

[Willian B. 920]

Rapaz, bancar ciclo já é pesado, blast então... rsrsrs

 

Em 29/09/2018 em 13:57, Luan Leal disse:

REFEED

 

Qual parâmetro ou periodização está usando para fazer refeed man? Ou está indo pelo feeling?

[Luan Leal 801]

5 horas atrás, Marcos...V disse:

Bom dia colega, deu pra comprar mais venenos??? kkkk

 

Sigo acompanhando aqui!!!! 

Deu sim mano, hahaha Sempre dá, me viro como posso. Por sinal, chegaram ontem. Fique 1 semana sem drogas, mas ontem mesmo voltei a me aplicar. Tudo lindo agora, vms nessa.

31 minutos atrás, Willian Brener disse:

Rapaz, bancar ciclo já é pesado, blast então... rsrsrs

 

 

Qual parâmetro ou periodização está usando para fazer refeed man? Ou está indo pelo feeling?

Então mano, eu estava fazendo a cada 15 dias, com o intuito mais voltado pro meu psicológico. Porém eu senti meu corpo dando uma estagnada, o peso não descendo, mesmo com 2 cardios no dia. Então eu mandei o REFEED, zerei carbo durante o dia e na última ref, fiz. No outro dia, treino em jejum. Com isso, senti o peso caindo e as coisas fluindo novamente. Então sim, é pelo FEELING. Só faço quando sinto que dei uma estagnada, sinto que o peso parou de descer. 

Editado Outubro 4, 2018 às 11:31 por Luan Leal

[Willian B. 920]

27 minutos atrás, Luan Leal disse:

Então mano, eu estava fazendo a cada 15 dias, com o intuito mais voltado pro meu psicológico. Porém eu senti meu corpo dando uma estagnada, o peso não descendo, mesmo com 2 cardios no dia. Então eu mandei o REFEED, zerei carbo durante o dia e na última ref, fiz. No outro dia, treino em jejum. Com isso, senti o peso caindo e as coisas fluindo novamente. Então sim, é pelo FEELING. Só faço quando sinto que dei uma estagnada, sinto que o peso parou de descer. 

 

Top irmão! Bota lenha nesse negócio ae, como estão os treinos?

[Luan Leal 801]

55 minutos atrás, Willian Brener disse:

 

Top irmão! Bota lenha nesse negócio ae, como estão os treinos?

Sempre insanos, cargas altas, com diferentes metodologias, conjugando com algo mais metabólico. 

Divisão:

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A - PEITO

B - COSTAS

C - QUADS

D - OMBROS

A - PEITO

B - COSTAS

E - POSTERIOR DE COXA

 

 

Geralmente acrescento 2 exercícios de Bíceps e Tríceps, nos treinos de Peito e Costas. 

 

Foto de segunda:

 

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Editado Outubro 4, 2018 às 12:48 por Luan Leal

[Luan Leal 801]

Bom galera, estou na nona semana.

 

Drogas na mão, voltei a me aplicar ontem, 0,5ml de testo e 0,5ml de trembo. Agora as aplicações serão TSD!

 

Peso batido: 81kg

 

Algumas fotos tiradas na segunda feira:

 

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Mudei de laboratório, agora estou usando as drogas feitas por um cozinheiro. Não tem marca, não é lab.

As coisas vão ficar interessantes em novembro. Vamos nessa!

Editado Outubro 4, 2018 às 23:01 por Luan Leal

[Knoxw 115]

Agora que as aplicações estão sendo TSD, quais spot está usando e como está variando eles.

 

Parabéns pelo shape, está top.

[Luan Leal 801]

47 minutos atrás, Knoxw disse:

Agora que as aplicações estão sendo TSD, quais spot está usando e como está variando eles.

 

Parabéns pelo shape, está top.

Valeu mano, ainda não tá top kkk Mas vai ficar.

 

Sobre as aplicações, eu mando no glúteo, vasto e ombro. Então dá de boa pra ir mandando na semana. Os melhores spots são glúteo e ombro. No vasto as vezes tenho o azar de acertar um vaso e vim sangue na hora do empuxo.

[RhoxBR 50]

Po mano, tá muito bem, 81kg parece que tem uns 90, volumoso pra krl, acompanhando aqui, parece que vc tem o mesmo problema que eu : Peitoral, se tivesse um Peitoral maior mudava totalmente o shape, minha genetica de peito tbm é horrível, costas sao boas, braços sao bons, agora peito é lamentável 

 

Adicionando aqui :

Já tentou adc supino com halteres? Meu peitoral melhorou depois que coloquei no treino, sem contar que sinto muito mais contração do que o supino na barra

Editado Outubro 5, 2018 às 17:23 por RhoxBR