Dor na cadeira abdutora

[RafaelArccanjo 2]

Comecei a fazer a cadeira abdutora, sempre que faço logo na primeira serie ou no começo da segunda começa a dar um dor mesmo no ponto alvo do exercício, o interessante é que a dor só acontece no lado direito, antes de fazer a cadeira abdutora eu já sentia essa dor quando fazia a rosca concentrada e apoiava o cotovelo na coxa, não sei o que deve ser mesmo diminuindo o peso a dor vem

[Pimpolhoman 2092]

Esse é um dos melhores aparelhos pra fazer lesão, então você pode simplesmente parar de fazer, até por que você não vai perder muita coisa mesmo.

[FelipeAOR 30]

38 minutos atrás, RafaelArccanjo disse:

antes de fazer a cadeira abdutora eu já sentia essa dor quando fazia a rosca concentrada e apoiava o cotovelo na coxa

Se antes mesmo de fazer a cadeira vc ja sentia algum tipo de dor, não foi causada pela cadeira neh... ja teve alguma lesão na coxa no passado?

[ChampionOfMind 15]

Aparentemente você já tem algum tipo de lesão nos músculos da coxa especialmente no compartimento anterior, sugiro que procure um médico para uma avaliação e cesse a realização da cadeira abdutora.