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Postado

E ai galera, sou iniciante na musculação, to precisando de uma fonte de proteína para o pós treino junto com o almoço, queria começar a tomar algum whey protein, achei um no mercado livre por um preço bem atrativo, alguém que tenha mais conhecimento poderia me falar se é um bom whey?

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1061618462-kit-3-whey-protein-900g-isolado-3w-forceup-whey-protein-_JM#D[S:ADV,L:VQCATCORE_LST,V:2,I:Nlcy1kaXNwYXRjaGVyLTZ8NjcxODk2MDM2NTQ4NTg2NDA0NA==,C:0.370000]

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Postado

Não é isolado, é 3W - que contém 3 whey em formas diferentes hidrolisado, concentrado e isolado.

 

E não, tem só whey no produto tem proteína hidrolisada do trigo. Acredito que proteína de trigo seja mais barata que o Whey e logo é está que está em maior concentração.

 

 

 

 

  • Supermoderador
Postado

Fuja do ML para comprar suplementos

 

não tem por que comprar whey isolado a não ser que tenha intolerância à lactose ou dieta absurdamente restritiva

 

como ja falaram, isso ai não é isolado por sinal

  • 1 ano depois...
Postado

não vale a pena, tu é iniciante logo tua necessidade de proteína diária ainda é baixa, vai regular a dieta, ajusta tua quantidade de proteína pro teu peso não esquecendo dos outros macros, e se quiser investir em algo que realmente vale a pena investe em creatina e um multivitamínico a growth tem um bem bom e bem barato, o resto é comer certo. 

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