Roacutan e academia/suplementação, relatos/dicas???

[CaçadorFantasma 270]

9 minutos atrás, Gusttavo12 disse:

Agradeço opinião de vocês, realmente é muito complicado depender de um único remédio fud** que causa efeitos colaterais, infelizmente estou em uma situação que a acne atrapalha tanto mas tanto que chega a desmotivar a sair de casa e o shape não tá la essas coisas, então f*de tudo, vou tentar outras maneiras, sei que a chance é mínima masss, como vi tantos relatos sobre tal remédio realmente complica dms.

Velho, eu sei como é, quando tinha 15/16 anos tive muita acne, ainda tenho muita cicatriz nas costas, e tive acne no rosto também. 

Mas nem considerei usar esse remédio depois de pesquisar na internet na época sobre colaterais e efeitos futuros. 

 

Minha sugestão é vá em um nutricionista e peça uma dieta mais limpa possível ( sem glúten, sem lactose, sem alimentos inflamatorios e alergênicos), passe a consumir no min 4 Lts de água por dia, no min 45min de exposição solar, peça um manipulado que contenha dosagem ótima de Vitamina A,B, C, E, além de zinco, selênio e ômega 3.

 

Siga a risca a dieta! E junto com o dermatologista você pode pedir algum fármaco tópico pra auxiliar. 

 

Não desanime! Sei que afeta demais a autoestima, vá pra academia, treine pesado, comece a melhorar seu corpo, comece a criar outros diferenciais, não dependa da pele.

[Bozolino 20]

Em 27/07/2018 em 23:03, Gusttavo12 disse:

Você realmente acha que não valha a pena usar devido a possibilidade de adquirir a inibição sexual permanente? cara é meio frustante saber que tem essa possibilidade hushsush

Respondendo simplificadamente:

ACHO!

 

hahaha

[surf 1665]

Em 23/07/2018 em 19:49, Gusttavo12 disse:

Alguém? 

Tomei quando tinha 15 anos. Fez efeito, inclusive de longo prazo. Hoje não tenho espinhas.

Porém se tivesse o conhecimento que tenho hoje não tomaria.

 

Aqui mesmo no fórum tem vários tópicos indicando o que comer/não comer, suplementos, fitos, etc.

[Gusttavo12 39]

8 horas atrás, surf disse:

Tomei quando tinha 15 anos. Fez efeito, inclusive de longo prazo. Hoje não tenho espinhas.

Porém se tivesse o conhecimento que tenho hoje não tomaria.

 

Aqui mesmo no fórum tem vários tópicos indicando o que comer/não comer, suplementos, fitos, etc.

É.. realmente neste papel ele cumpre! o problema são os colaterais, puts.