Breno Midori 5 Postado Julho 20, 2018 às 19:21 Autor Postado Julho 20, 2018 às 19:21 5° dia de ciclo, ganhei 500g na balança. Estou com 70,5. Minha definição melhorou dms, por ser ectomorfo acho que tenho vantagem kkkk
Breno Midori 5 Postado Julho 21, 2018 às 02:59 Autor Postado Julho 21, 2018 às 02:59 Galera, vcs acham que essa dieta é suficiente para o ganho de peso?
Rod_Zilla 1 Postado Julho 21, 2018 às 05:26 Postado Julho 21, 2018 às 05:26 Ja da pra ver um excelente resultado,acompanhando...
Fux 1 Postado Julho 22, 2018 às 16:19 Postado Julho 22, 2018 às 16:19 Acompanhando, bons ganhos! Acho que a dieta ta boa. Uma quantidade boa de proteínas, vai aproveitar muito bem o aumento da síntese proteica que os aes vão te dar. Mas coloca ai os valores dos macros pra ficar mais fácil. Tu quer ganho de peso bruto ou massa muscular?
Breno Midori 5 Postado Julho 23, 2018 às 12:02 Autor Postado Julho 23, 2018 às 12:02 19 horas atrás, Fux disse: Acompanhando, bons ganhos! Acho que a dieta ta boa. Uma quantidade boa de proteínas, vai aproveitar muito bem o aumento da síntese proteica que os aes vão te dar. Mas coloca ai os valores dos macros pra ficar mais fácil. Tu quer ganho de peso bruto ou massa muscular? Massa muscular irmão, chegar em casa eu mando direitinho os macros Galera eu juro pra vocês que não esperava resultado em 1 semana, mas acredito que seja por causa da dieta, subi na balança hoje em jejum e bateu 71,700kg eu fiquei meio sem entender. Visualmente só o abdomem que trincou, eu achei que eu tinha perdido peso ao invés de ganhado, estou muito feliz
Fux 1 Postado Julho 23, 2018 às 21:47 Postado Julho 23, 2018 às 21:47 É, não te prende muito na balança também. Porque tu pode perder 1kg de gordura, ganhar 1kg de massa muscular... na balança nada vai mudar, mas no físico vai.
lipexmine 1 Postado Julho 27, 2018 às 02:16 Postado Julho 27, 2018 às 02:16 Acompanhando brother, bem legal o resultado já. Boa sorte!
Rodrigo Barrosss 3 Postado Julho 27, 2018 às 02:51 Postado Julho 27, 2018 às 02:51 Fala brother! Ele te receitou a finasterida pra utilização somente durante o ciclo? Apenas com o objetivo de combater o possível colateral da queda de cabelo?
Breno Midori 5 Postado Julho 30, 2018 às 13:33 Autor Postado Julho 30, 2018 às 13:33 Galera, geralmente eu tomo a durateston 09:00, mas a farmacêutica só vai ta lá 14:00 hoje. Tem algum problema?
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