Desempenho na corrida.

[Msk2]

Fala galera, eu estou pensando em virar corredor, mas não pra ganhar dinheiro, mas só pra competir mesmo, eu vou fazer um cutting moderado pra sair dos 15% de BF pra tentar chegar em um digito, a minha marca pra 10Km é 53 minutos, eu vou tentar correr de mochila com pesos que eu pretendo perde no cutting pra ter uma noção de qual vai ser a minha nova marca, o que acham ?