Cheguei no corpo que eu quero. E agora?

[Cesar4301]

Cheguei no corpo que eu queria, fiz o bulking e o cutting. E agora?

[RDU]

Parabéns?

 

Agora é manter o que você tem, recalcula suas necessidades diárias de calorias para manutenção, e viva feliz nessa faixa de calorias o/

[Pimpolhoman]

Tenta bater umas pr de força ou reps pra não enjoar.

[Luzz]

Parabens.

Fica em bulking com um superavit bem pequeno.

que vc vai manter o corpo e ainda ganhar alguma coisa.

=D

[surf]

20 minutos atrás, Cesar4301 disse:

Cheguei no corpo que eu queria, fiz o bulking e o cutting. E agora?

Posta uma foto ai

 

 

[Pimpolhoman]

Tenta melhorar alguma medida que vc acha que tá devendo

[marcioml]

Acho tão irreal isso, acho que nunca vou chegar nesse ponto, sempre vai ter alguma coisinha pra mudar, melhorar...

[Glasgow 15]

bate umas foto

faz um book pra mostrar pros filhos

 

chuta o balde e manda o foda-se

ou coma pouco e fique magro