Cratina e BCAA Black skull

[Hellzs]

Bom dia, Boa Tarde, Boa noite.

 

Gostaria de saber se a Creatina da Black skull ( Lembrando que ela não tem o selo creapure)  e o BCAA são bons ?

[Visitante]

Depende do que você quer dizer por um BCAA ser bom. BCAA é um suplemento caro e se você quiser algum tipo de beneficio teria que usar umas 15g por dia. É um suplemento para atletas profissionais que precisem daquela melhora de 1% na performance. Agora, se você estiver pensando em hipertrofia esqueça é melhor se contentar com as fontes naturais de BCAA - carnes, leite, ovos, soja.

 

Quanto a creatina, não posso falar nada nunca comprei. 

 

 

[krebz]

Eu evitaria creatina sem selo creapure

e quanto a BCAA o Mr Nobody já comentou, é um péssimo CxB e as vezes não faz nem diferença 

[Hellzs]

Obrigado por me Ajudarem !