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Dieta e suplementação

Avaliação de Bulking

Por kidink
Julho 3, 2018 às 12:40 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/226930-avalia%C3%A7%C3%A3o-de-bulking/

Posts Recomendados

Amador

kidink

Postado Julho 3, 2018 às 12:40

Postado Julho 3, 2018 às 12:40 (editado)

pessoal fui em uma nutricionista esportiva ela viu que eu estava em magreza grau 1 algo do tipo e me passou essa dieta

idade 17

peso 56

altura 1 75

o que acham

treino 5x6 vzs na semana

Editado Julho 3, 2018 às 12:40 por kidink

Supermoderador

Grand Master

busarello

Postado Julho 3, 2018 às 12:55

Supermoderador

Postado Julho 3, 2018 às 12:55

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