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Lixeira

Avaliação de Bulking (limpo)

Por kidink
Julho 3, 2018 às 03:22 em Lixeira

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/226926-avalia%C3%A7%C3%A3o-de-bulking-limpo/

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Amador

kidink

Postado Julho 3, 2018 às 03:22

Postado Julho 3, 2018 às 03:22

pessoal fui na nutricionista ela me passou a dieta mais ou menos assim oque acham?

peso : 56

idade : 17

bf : 8/11 %

altura : 175 no caso estou bem magro

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/226926-avalia%C3%A7%C3%A3o-de-bulking-limpo/

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