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Postado

Ao amigo criador do tópico :

 

Vou te dar um exemplo de um magro definido , pra vc ter noção e buscar isso no teu shape se quiser definição

 

 

Resultado de imagem para leon isaac kennedy

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Resultado de imagem para leon isaac kennedy penitentiary

Se vc quiser dá pra tranquilamente buscar um corpo igual ao do carinha que te mostrei nas fotos , capriche na dieta e nos aeróbicos ( corrida ) que tu fica bem parecido

Resultado de imagem para leon isaac kennedy penitentiary

repare como o corpo dele é seco e rasgado

 

capricha aí na corrida e dieta que tu consegue o shape dele

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Postado
39 minutes ago, centuriaodesunga said:

Ao amigo criador do tópico :

 

Vou te dar um exemplo de um magro definido , pra vc ter noção e buscar isso no teu shape se quiser definição

 

 

Resultado de imagem para leon isaac kennedy

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Se vc quiser dá pra tranquilamente buscar um corpo igual ao do carinha que te mostrei nas fotos , capriche na dieta e nos aeróbicos ( corrida ) que tu fica bem parecido 

Resultado de imagem para leon isaac kennedy penitentiary

repare como o corpo dele é seco e rasgado

 

capricha aí na corrida e dieta que tu consegue o shape dele 

Karaio, com esse shape ai da pra dar uma zoada na Tomorrowland zoando estilo o Zyzz ???

Postado
12 minutos atrás, Iluminado disse:

Vc é magro e sem definição, por conta da alta porcentagem de gordura. Tem tbm escoliose discreta 

sim, também notei que ele é meio torto. academia talvez ajude a ter um pouco de postura

Postado

Eu sou meio torto mesmo.

 

Na moral, sou muito mais o meu corpo do que o corpo desse cara que você diz que é magro e definido.

Só queria saber mesmo. Eu vou continuar com ele assim. Eu gosto dele assim.

 

Obrigado pelo retorno!

Postado
15 hours ago, Lil :d said:

Você tem quantos quilos? minha meta é ficar com meu corpo no bf quase igual o seu, mas porém musculoso dps do emagrecimento.

 

Opa, eu tenho 73Kg pra 1.8m de altura.

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