Cimenteiros caseiros da década de 80 tinham ótimo shape e bf treinavam firme em casa com pesos de cimento improvisado

[centuriaodesunga 30]

Ah que saudades daquela época onde a musculação era ainda uma novidade no Brasil e os cimenteiros caseiros faziam história , em academias feitas em suas garagens ou em seus próprios quartos , improvisadas com pesos de cimento , tinham shapes com Bf baixíssimo e volume muscular na medida certa que os pesos de cimento os proporcionavam !

 

Fotos de alguns cimenteiros caseiros atuais , no mesmo estilo que existiam muitos na década de 80 :

 

Saudades desta época que não volta mais ! Que saudades !

Editado Julho 1, 2018 às 03:32 por centuriaodesunga

[centuriaodesunga 30]

Quem  é ou já foi cimenteiro deixe seu relato aqui também

[centuriaodesunga 30]

poxa vida pelo visto sou um dos poucos cimenteiros ainda restantes

[Iluminado 10]

Infelizmente com o grande número de academias disponíveis, os cimenteiros estão entrando em extinção.  Vc tem razão quando diz que os shapes eram bons pro limitado recurso 

[centuriaodesunga 30]

Um antigo vizinho meu tinha um shape incrível para  a limitação da época , eu vou ver se entro em contato com ele e vejo se ele ainda tem umas fotos da época dele que treinava em casa com pesos de cimento( lá pelos idos de 89 a 95 ) , se ele tiver a foto vou scanear e postar aqui pro pessoal ver , que com dedicação e determinação , por menos recurso que se tenha dá pra ter um físico bom

Editado Julho 1, 2018 às 03:21 por centuriaodesunga

[Pimpolhoman 2092]

Os cimenteiras tinham uma vantagem que muita piazada de academia de hoje não tem. Eles só treinavam com PESOS LIVRES!

[FMSR 240]

Eu comecei com pesos de cimento! Me incluo nessa restrita lista. Hoje em dia inclusive nao faço nenhum exercicio em maquinas. Tudo peso livre e calistenicos.

[Iluminado 10]

8 horas atrás, centuriaodesunga disse:

Um antigo vizinho meu tinha um shape incrível para  a limitação da época , eu vou ver se entro em contato com ele e vejo se ele ainda tem umas fotos da época dele que treinava em casa com pesos de cimento( lá pelos idos de 89 a 95 ) , se ele tiver a foto vou scanear e postar aqui pro pessoal ver , que com dedicação e determinação , por menos recurso que se tenha dá pra ter um físico bom

Estarei no aguardo pra ver essas fotos

[OliJunior 255]

A melhor coisa que fiz pra mim foi montar uma home-gyn. Eram só eu uma barra de 2m e 120kg de anilhas. Foi onde eu mais evolui e mais aprendi sobre treino e dieta. Sinto por ter me desfeito dela. A única vantgem de treinar em academia é que dá pra pegar altas pervas.

[Albertiny 36]

 Aos poucos estou fazendo novos pesos, treino em casa.