Dúvida Em Como Se Satisfazer Com A Comida

[Pina]

Alguem saberia me dizer o que define que tal comida vai te satisfazer? É o tamanho ou os nutrientes?

Pq pqp, a aveia por exemplo, eu posso botar 50g de aveia pra dentro que é como se não fosse NADA, fico com fome rápido rápido, mas se eu bebo um suco por ex, me sinto muito mais satisfeito do que com a aveia.

[junior_dnz]

voce nao tem que ficar stisfeito, isso é coisa de bodinho criado com a vó...

a quantidade que voce vai ter que comer vai depender da sua dieta e do seu objetivo, se vai te satisfazer é o que menos importa!

[Pina]

voce nao tem que ficar stisfeito, isso é coisa de bodinho criado com a vó...

a quantidade que voce vai ter que comer vai depender da sua dieta e do seu objetivo, se vai te satisfazer é o que menos importa!

Acho que me expressei mal cara, não digo satisfazer de me sentir bem pq gosto daquilo que estou comendo, digo saciedade, ou seja, aquilo "enxeu" a barriga ou não

Editado Março 16, 2010 às 01:26 por Pina

[junior_dnz]

Acho que me expressei mal cara, não digo satisfazer de me sentir bem pq gosto daquilo que estou comendo, digo saciedade, ou seja, aquilo "enxeu" a barriga ou não

eu te entendi, fica tranquilo...a resposta continua a mesma!

[marginal]

voce nao tem que ficar stisfeito, isso é coisa de bodinho criado com a vó...

a quantidade que voce vai ter que comer vai depender da sua dieta e do seu objetivo, se vai te satisfazer é o que menos importa!

me desculpa cara

mas creio que tu falou isso pq nao tem nenhum problema que mesmo vc comendo um boi , nao se satisfaz

como é o meu caso

tu nao sabe o quanto é ruim tu acabar de comer e continuar aquele 'frio' na barriga de fome

mesmo nao cabendo mais nada

===

pina , se for só a aveia blz

as vezes tem isso mesmo

mas se for qualquer alimento , ai tá com algum problema

melhor ir no médico

[Pina]

me desculpa cara

mas creio que tu falou isso pq nao tem nenhum problema que mesmo vc comendo um boi , nao se satisfaz

como é o meu caso

tu nao sabe o quanto é ruim tu acabar de comer e continuar aquele 'frio' na barriga de fome

mesmo nao cabendo mais nada

===

pina , se for só a aveia blz

as vezes tem isso mesmo

mas se for qualquer alimento , ai tá com algum problema

melhor ir no médico

É só com a aveia msm cara. Tava esperando outra resposta pq acho meio nada a ve o que ele falo ali em cima. O sentimento de fome é horrivel, não acho que seja coisa de bodinho criado pela vó

[junior_dnz]

cansei de passar fome em cutting e empurrar comida em bulking...nada de mais...

[Pina]

Sim, mas nesse caso houve falta ou excesso de alimento. Com a aveia por ex, eu posso me entupir mas nao me sinto satisfeito, parece que nao entrou nada tomo ela com água btw

[marginal]

Sim, mas nesse caso houve falta ou excesso de alimento. Com a aveia por ex, eu posso me entupir mas nao me sinto satisfeito, parece que nao entrou nada tomo ela com água btw

exato

já me falaram pra comer devagar que comer rapido nao satisfaz

mas mesmo comendo devagar , continua na mesma

[junior_dnz]

Cara, a unica coisa que voce precisa saber é que, a partir do momento que voce se compromete a uma dieta, seja ela tanto para cutting quanto para bulking, voce nao come mais pra se sentir satisfeito, voce come aquilo que voce precisa, aquilo que a dieta manda e pronto.

quanto ao problema especifico com a aveia, nao tenho a minima ideia do que seja...e tambem nao importa, o que importa é voce comer aquilo que sua dieta precisa, sem mimimi.

sacou?

Abrazz

Editado Março 16, 2010 às 01:47 por junior_dnz