Diário Alisson.Bodybuilding (+100kg)

[Richard Thomas 3814]

9 horas atrás, Alisson Santos disse:

#b17 caraiiii

urraaa

9 horas atrás, Alisson Santos disse:

45cm de subway frango + mingau: 180g de aveia + 800ml de leite desnatado + 60g de whey com adocante + 1L coca zero.

tudo isso num tapa só? carai, bolado demais

[Alisson Santos 647]

5 horas atrás, Richard Thomas disse:

urraaa

tudo isso num tapa só? carai, bolado demais

Sim senhor, mas só matou a fome, não me deixou cheio nao kakakakak

[Alisson Santos 647]

6 horas atrás, Richard Thomas disse:

 

Porra galera fiquei malzao... o juka que ja fez relatos aqui, João Vicente veio a óbito hoje. Puta atleta, ta todo mundo abalado...

[Deep Purple 39]

45 minutos atrás, Alisson Santos disse:

Porra galera fiquei malzao... o juka que ja fez relatos aqui, João Vicente veio a óbito hoje. Puta atleta, ta todo mundo abalado...

 

Vi em um story em seu insta Alisson, que bad cara!! O Juca tinha relatos extremamente detalhados.

Meus pêsames para você que era chegado...

Foi algo repentino? Qual foi a causa mortis?

 

[Alisson Santos 647]

Agora, Deep Purple disse:

 

Vi em um story em seu insta Alisson, que bad cara!! O Juca tinha relatos extremamente detalhados.

Meus pêsames para você que era chegado...

Foi algo repentino? Qual foi a causa mortis?

 

Infarto agudo

[Richard Thomas 3814]

17 horas atrás, Alisson Santos disse:

Sim senhor, mas só matou a fome, não me deixou cheio nao kakakakak

bolado demais mano..sinistro

16 horas atrás, Alisson Santos disse:

Porra galera fiquei malzao... o juka que ja fez relatos aqui, João Vicente veio a óbito hoje. Puta atleta, ta todo mundo abalado...

putz man, sinto mto :( 

[Alisson Santos 647]

Bah galera mais uma zika pra afetar minha rotina

 

# como falei meu siso estava incomodando, acabei fazendo uma avaliação odontológica onde foi mexido na região pois estava altamente infeccionado e inflamado. Provavel bactéria resistente. Hoje pela 2° vez na vida quase desmaiei de dor, estou me tratando com 3 antibióticos e diversos medicamentos injetáveis que ganhei. Hj apenas morfina foi suficiente pra aliviar a dor. 

# Estou com o lado esquerdo do rosto super edemaciado e dormente, provavel atingiu algum nervo. Esperar uns dias de cama até infecção diminuir pra poder fazer extração. Se os orais não surtirem efeito dai terei que fazer antibioticoterapia intravenosa no hospital.

# Estou mantendo a dieta pelo menos.

 

 

Obs-》 quando eu melhorar retorno ao fórum, ficarei uns dias afastado. Vlw galera!!!

[Luiz Clehn 225]

que zika man! mas que nada! Logo tudo se ajeita e tu volta 200%! tamo junto

[Alisson Santos 647]

Voltei seus putoes

 

Resumo do dente:

# tomei 3 antibióticos (acaba sabado) infecção saiu, dor diminuiu 80%, edema diminuiu 80%. Poreeeeeeem.... fiz 2 procedimentos e em nenhum deles a anestesia pegou, entao n conseguiram extrair, retiraram apenas 50% da coroa do dente. Entao eu continuo com essa porra. Na outra vez q arranquei o outeo siso a anestesia tbm n pegou. No momento n tenho psicologico de fazer outra cirurgia, entao por enquanto vou aguentar a dor q é leve e a limitação em abrir a boca.

 

ROTINA, SHAPE, ETC:

# dieta 100%, fugi apenas 1 dia, onde nem foi nada demais, só comi na madruga uns pratos de arroz e feijão e 1 penca de banana. Não deve ter passado de 3800kcal. Hj faço 20 dias na dieta to firme e forte. SHAPE melhorou demais. Cardios estou fazendo bem pouco, quase nada.

 

AES:

Entrei ontem com trem 350mg (esperei enxugar bem antes de entrar com trem). Meu peso saiu de 116 para 108kg. Daqui a 20 dias entro com 175mg masteron e 175mg stano por uns 30 dias no máximo só pra dar uma lapidada.

[Knoxw 115]

Em 25/10/2018 em 16:48, Alisson Santos disse:

# iniviarei amanhã metformina, ainda não sei a dose, vou testar devido a falta de experiência do pessoal, ngm sabe ao certo se ajuda a perder banha ou nao.

Irmão qual dosagem está usando? Notou alguma diferença?