Pão x Dieta

[Guilherme Gaspar 25]

Vocês acham viavel o pão francês em uma dieta hipercalorica ?

Claro que usado de forma moderada e estrategica 

Como por exemplo em um pós-treino (pois e rico em carboidratos simples)

E fora que seu CxB e bem viavel de ser utilizado e sua praticidade e as infinitas coisas que você pode rechear e etc.

 

O que acham ? Vale a pena ?

[VBOL 580]

Vocês acham viavel o pão francês em uma dieta hipercalorica ?
Claro que usado de forma moderada e estrategica 
Como por exemplo em um pós-treino (pois e rico em carboidratos simples)
E fora que seu CxB e bem viavel de ser utilizado e sua praticidade e as infinitas coisas que você pode rechear e etc.
 
O que acham ? Vale a pena ?

Perfeitamente viável. Para não atletas, principalmente. Se gosta mesmo do pãozinho no café da manhã, mete bala. Bons ganhos

[cotozin 949]

Claro

[tmz 8151]

Pós treino com uma carne moída e molho de tomate... vou fazer hoje... 

[Guilherme Gaspar 25]

2 horas atrás, ShreddedBrah disse:

Perfeitamente viável. Para não atletas, principalmente. Se gosta mesmo do pãozinho no café da manhã, mete bala. Bons ganhos

Mas e todo esse mimi que ele e contem açucar no processo, gordura vegetal e tal ? Irrelevante ?

[tmz 8151]

Pode te prejudicar de que forma? Principalmente para dieta hipercalórica. Vai sem medo, se cabe nos macros manda bala. 

[Cauboimaromba 2]

17 minutos atrás, Guilherme Gaspar disse:

Mas e todo esse mimi que ele e contem açucar no processo, gordura vegetal e tal ? Irrelevante ?

A quantidade de alimentos que você já come por semana com açúcar e gordura vegetal é  possivelmente maior do que você pensa... ronnie colleman comia pãozinho

[Visitante]

É aquela ideia: 80/20. Se 80% da dieta for limpa, faça o que quiser com os outros 20%.

 

9 minutos atrás, Cauboimaromba disse:

A quantidade de alimentos que você já come por semana com açúcar e gordura vegetal é  possivelmente maior do que você pensa... ronnie colleman comia pãozinho

 

Ótima ideia, comparar um cara que se entupia de esteroides com alguém natural.

[Marte 161]

Meu lanche da tarde são dois pães uma lata de atum e uma colher absurdamente cheia de requeijão. Faz uma patêzão recheia os pães e taca pra dentro! é a refeição mais esperada do dia.

 

Antes no lugar dos pães comia batata doce, mudei pra pão e vi 0 diferença em ganho de gordura e retenção, a única diferença e que é mais gostoso haha.

[Marte 161]

Outra coisa, pão francês feito direito só leva água, farinha, sal e fermento. Evita comprar esse pães de mercado que são meio molengas, pq nesses vai uma par de porcaria pra ele durar mais tempo, pão bom é aquele que já fica duro no dia seguinte.