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Farinha De Aveia Ou Aveia Em Flocos?

Pescador Parrudo

Por Pescador Parrudo
em Dieta e suplementação

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  1. 1. Farinha De Aveia Ou Aveia Em Flocos?

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Outlaw
Outlaw

Depende do seu objetivo. Eu prefiro em flocos Aveia moida tem IG maior do q aveia em flocos(grossa) , quando voce facilita (triturando , adicionando enzimas diretamente (saliva) , cozinhand

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