Qual é o limite feminino de hipertofia naturalmente?

[Thommy 7]

1 minuto atrás, Pimpolhoman disse:

 

Não, ela é mais definida. Mas eu pensei em perguntar pra ela pois acho que ela entende mais de shapes femininos naturais ou hormonizados kkkk

 

https://www.instagram.com/struckgabi/

 

Me deixa informado quando souber a opinião dela que to curioso kkk

 

Mas o shape da sua amiga, independente de ter tido ajuda química ou não, é perfeitamente alcançável. A não ser que ela tenha uma exibição de força nos exercícios muito desproporcional ao seu tamanho e a média feminina, aí dá pra cravar

[Pimpolhoman 2092]

2 minutos atrás, Thommy disse:

 

Me deixa informado quando souber a opinião dela que to curioso kkk

 

Mas o shape da sua amiga, independente de ter tido ajuda química ou não, é perfeitamente alcançável. A não ser que ela tenha uma exibição de força nos exercícios muito desproporcional ao seu tamanho e a média feminina, aí dá pra cravar

 

Verdade, e pensando bem, deve ser mais difícil mulher querer ciclar pensando nos colaterais e levando em conta que as mulheres não têm tanta tendência a tomar riscos como os homens

[centuriaodesunga 30]

Eu treino há um ano só , meu record no supino reto com halteres foi de 22 kg em cada haltere , (em cada mão) e só fiz 10 repetições , depois meu braço travou , não conseguia erguer mais nada , acho que cheguei a falha muscular  , essa gringa aí faz com maior tranquilidade do mundo repetições com 30 kg em cada haltere ( em cada mão ) é difícil acreditar que ela seja natural , mulher ter esta força toda principalmente no supino com halteres que exige muito mais que o supino em barra , pois é  um exercício mais concentrado ( o supino com halteres que com barra ) é complicado demais e quanto mais por ela ser mulher e ter menos força naturalmente que homem, ter menos testosterona e tal , muito menos, eu posso estar falando as maiores asneiras e ignorâncias possíveis , mas pela força que ela tem nesse exercício de supino e provavelmente em outros , pela alta carga que ela aguenta em termos de peso é muito difícil ser natural quanto mais digo novamente pra mulher , e ela tem muita massa muscular é toda parrudona , definição ela não tem muito , mas volume tem sim , acho difícil uma mulher sem usar nada ter esse volume muscular todo delas e esta força toda com os pesos , podem reparar também que mulher tem mais força nos treinos de pernas , parece que elas tem mais forças nos membros inferiores que superiores , ao menos é uma observação minha , não tem fundamento científico algum , mas sei lá , acho que essas duas devem usar Aes o ano inteiro

Editado Junho 18, 2018 às 03:00 por centuriaodesunga

[Thommy 7]

13 minutos atrás, centuriaodesunga disse:

Eu treino há um ano só , meu record no supino reto com halteres foi de 22 kg em cada haltere , (em cada mão) e só fiz 10 repetições , depois meu braço travou , não conseguia erguer mais nada , acho que cheguei a falha muscular  , essa gringa aí faz com maior tranquilidade do mundo repetições com 30 kg em cada haltere ( em cada mão ) é difícil acreditar que ela seja natural , mulher ter esta força toda principalmente no supino com halteres que exige muito mais que o supino em barra , pois é  um exercício mais concentrado ( o supino com halteres que com barra ) é complicado demais e quanto mais por ela ser mulher e ter menos força naturalmente que homem, ter menos testosterona e tal , muito menos, eu posso estar falando as maiores asneiras e ignorâncias possíveis , mas pela força que ela tem nesse exercício de supino e provavelmente em outros , pela alta carga que ela aguenta em termos de peso é muito difícil ser natural quanto mais digo novamente pra mulher , e ela tem muita massa muscular é toda parrudona , definição ela não tem muito , mas volume tem sim , acho difícil uma mulher sem usar nada ter esse volume muscular todo delas e esta força todo com os pesos , podem reparar também que mulher tem mais força nos treinos de pernas , parece que elas tem mais forças nos membros inferiores que superiores , ao menos é uma observação minha , não tem fundamento científico algum , mas sei lá , acho que essas duas devem usar Aes o ano inteiro

 

Só esclarecendo que aquele video é dividido em 3 partes e a primeira ela faz com 22,5 kg por 10 repetições, nas outras ela aumenta pra 27,5 e por último 30kg,  ali acho que ela vai até 6 reps

15 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

 

Verdade, e pensando bem, deve ser mais difícil mulher querer ciclar pensando nos colaterais e levando em conta que as mulheres não têm tanta tendência a tomar riscos como os homens

 

A cobiça por adquirir uma bunda dura, arrebitada e volumosa, pernão e estética fora de série superam esse tal "medo". Fora que hoje em dia dependendo da dose e com acompanhamento profissional vejo muitas ciclando, ficando fortonas e mantendo a feminilidade, a voizinha de criança, pele de bebê e etc. É inacreditável, sempre imaginei bombada de voz grossa, queixo quadrado e pelo no rosto haha

[Pimpolhoman 2092]

4 minutos atrás, Thommy disse:

A cobiça por adquirir uma bunda dura, arrebitada e volumosa, pernão e estética fora de série superam esse tal "medo". Fora que hoje em dia dependendo da dose e com acompanhamento profissional vejo muitas ciclando, ficando fortonas e mantendo a feminilidade, a voizinha de criança, pele de bebê e etc. É inacreditável, sempre imaginei bombada de voz grossa, queixo quadrado e pelo no rosto haha

 

Ah, eu não duvido hahaha. O que eu quis dizer é que é mais provável uma mulher estreante no fisiculturismo ir competir sem ciclar do que um homem estreante no fisiculturismo ir competir sem ciclar.

[centuriaodesunga 30]

Mas mesmo assim eu acho muito peso para uma mulher natural erguer no supino com halteres , só uma dúvida elas treinam há quantos anos o amigo sabe me dizer ?

Talvez , talvez se elas treinarem há muitos anos pode ser que tenham adquirido bastante força e tal e seja talvez possível ergurem tanto peso assim nos exercícios , mas supondo que elas sejam naturais e tenham força bruta para as cargas , será que mesmo elas tendo esta força toda , o corpo delas cresceria tanto assim , ficaria tão volumoso ? EIS O X DA QUESTÃO !

Isso aí que é a pergunta que tem que ser avaliada e respondida e que está nos gerando essa dúvida para todos nós !

[Thommy 7]

32 minutos atrás, centuriaodesunga disse:

Eu treino há um ano só , meu record no supino reto com halteres foi de 22 kg em cada haltere , (em cada mão) e só fiz 10 repetições , depois meu braço travou , não conseguia erguer mais nada , acho que cheguei a falha muscular  , essa gringa aí faz com maior tranquilidade do mundo repetições com 30 kg em cada haltere ( em cada mão ) é difícil acreditar que ela seja natural , mulher ter esta força toda principalmente no supino com halteres que exige muito mais que o supino em barra , pois é  um exercício mais concentrado ( o supino com halteres que com barra ) é complicado demais e quanto mais por ela ser mulher e ter menos força naturalmente que homem, ter menos testosterona e tal , muito menos, eu posso estar falando as maiores asneiras e ignorâncias possíveis , mas pela força que ela tem nesse exercício de supino e provavelmente em outros , pela alta carga que ela aguenta em termos de peso é muito difícil ser natural quanto mais digo novamente pra mulher , e ela tem muita massa muscular é toda parrudona , definição ela não tem muito , mas volume tem sim , acho difícil uma mulher sem usar nada ter esse volume muscular todo delas e esta força toda com os pesos , podem reparar também que mulher tem mais força nos treinos de pernas , parece que elas tem mais forças nos membros inferiores que superiores , ao menos é uma observação minha , não tem fundamento científico algum , mas sei lá , acho que essas duas devem usar Aes o ano inteiro

 

Aí mano, mais uma que faz com 22,5kg sem dificuldade, mas no inclinado que é mais difícil ainda

E olha que ela é toda feminina, nem braço forte parece ter haha

9 minutos atrás, centuriaodesunga disse:

Mas mesmo assim eu acho muito peso para uma mulher natural erguer no supino com halteres , só uma dúvida elas treinam há quantos anos o amigo sabe me dizer ?

Talvez , talvez se elas treinarem há muitos anos pode ser que tenham adquirido bastante força e tal e seja talvez possível ergurem tanto peso assim nos exercícios , mas supondo que elas sejam naturais e tenham força bruta para as cargas , será que mesmo elas tendo esta força toda , o corpo delas cresceria tanto assim , ficaria tão volumoso ? EIS O X DA QUESTÃO !

Isso aí que é a pergunta que tem que ser avaliada e respondida e que está nos gerando essa dúvida para todos nós !

 

Essa do supino diz que treina há 4 anos. Aqui ela faz umas cinco repetições de supino com barra com 80kg, que é o maximo  que eu consigo sem ajuda (ela  teve). Mesmo assim é muito peso considerando que ela tem quase 10kg a menos que eu

As outras não tenho a minima ideia. A força da loira impressionou também?

Editado Junho 18, 2018 às 03:30 por Thommy

[centuriaodesunga 30]

A loira é forte também no supino com halteres quanto mais o inclinado que é bem mais difícil ! Mas a loira é ruim de serrote , fez a remada unilateral toda errada , quase não se aguentando o ideal na remada unilateral é que faça a amplitude toda do movimento , ela fez tudo errado já na primeira repetição o cotovelo nem ultrapassava o limite das costelas , ela arriava logo chegando no peito e depois só foi piorando a execução , tudo errado , claramente ali tinha peso demais pra ela

 

o certo da remada unilateral ( serrote ) é esta execução aqui : repare que o cotovelo tem que ultrapassar as costelas e ir realmente pra trás das costas pra vc fazer o efeito de estar remando e trabalhando as dorsais

 

Editado Junho 18, 2018 às 03:37 por centuriaodesunga

[Thommy 7]

Qual é o seu peso e altura? Vc falou que o maximo que aguentou foi 10 reps de 20kg no supino reto com halteres, aquela morena que postei fez 12 reps com 22,5kg no inclinado e ela não parece musculosa ou vascularizada, e mesmo assim deve ser mais forte que vários homens

[centuriaodesunga 30]

7 minutos atrás, Thommy disse:

Qual é o seu peso e altura? Vc falou que o maximo que aguentou foi 10 reps de 20kg no supino reto com halteres, aquela morena que postei fez 12 reps com 22,5kg no inclinado e ela não parece musculosa ou vascularizada, e mesmo assim deve ser mais forte que vários homens

Com toda certeza a morena e a loira tem mais força que eu no supino , mas no serrote , na remada unilateral a loira tem bem menos força que eu , eu tenho 1.73 cm e atualmente 69 kg , mas quem me dera ter o volume que elas tem e ainda tô gordinho , medi meu Bf e deu 17 %  .  No exercício da remada unilateral na sexta mesmo eu fiz a remada com halteres de 40 kg , fiz tranquilo e levando o cotovelo a passar das costelas execução correta , os exercícios que tenho maior facilidade são : remada unilateral e rosca direta com a barra e com halteres que consigo colocar bastante carga

Editado Junho 18, 2018 às 03:49 por centuriaodesunga