Lipo 6 Intense Black U.C.

[Clark Steel 1]

Salve galera!!! Estou a um bom tempo fora e agora vou voltar com toda força e Experimentar um Novo Termogênico o Lipo 6 Intence Black Ultra Concentrado, onde ele promete melhores resultados que antecessor, no caso esse tem o dobro da composição do anterior!!

 

Estarei fazendo um desafio particular de 30 dia e convidando alguns amigos para ver aonde vamos conseguir chegar. (Inicio previsto para Julho/18)

 

Realização de Treinos diários, englobando corridas, treino de musculação e sem esquecer da dieta diária rigorosa com um descanso aos domingos.  

 

Em 2017 fiz um ciclo de Trembolona Seg. ds / dn  400mg/sm + Masteron  ds/dn 400mg/sm + Durateston 500mg/sem e Oxandrolona 90mg todos os dias.

 

Nesse momento não quero e nem devo perder peso, e sim diminuir o % de gordura no corpo para que mais a frente possa fazer um novo ciclo.

 

Medidas atual:

 

- Idade: 38 anos

- Altura: 1,67

- Peso: 79kg

- Medidas:

        Pescoço: 43cm

        Braço: 40cm

        Antebraço: 31cm

        Tórax: 116cm

        Cintura: 92,80cm

        Abdome: 94cm

        Quadril: 99cm

        Coxa: 60cm

        Panturrilha: 40cm

 

- Percentual de gordura: 22,16%

- Massa Magra: 61,49kg

- Massa Gorda: 17,51kg

 

- Tempo de treino: 2 anos parado (Voltei 1 ano)

- Objetivo: Diminuir % de Gordura

 

E Vamos a esse desafio!!!

Esperando a Encomenda do Lipo 6 B. I.U.C. Chegar

 

Um Forte Abraços!!!

[Clark Steel 1]

Salve Galera!!!

     Meu Lipo 6 Intense Ultra Concentrado Chegou!!!

Agora é esperar passar esses jogos da Copa para começar a usá-lo e intensificar os treinos e aeróbicos.

[antigoargos 1324]

Em 17/06/2018 em 19:43, Clark Steel disse:

Nesse momento não quero e nem devo perder peso, e sim diminuir o % de gordura no corpo para que mais a frente possa fazer um novo ciclo.

Mas vai usar só o Lipo6? fica missão difícil, ainda mais com o bf que tá meio alto, consideraria rever essa meta, pois pode acabar desperdiçando o produto. 

[tmz 8192]

O Lipo6 é um "complemento" o que vai te trazer resultado é a dieta, o "produto" não vai te trazer nenhum resultado por si só, na verdade o auxílio dele não é nem 10%. 

[Clark Steel 1]

3 horas atrás, tmz disse:

O Lipo6 é um "complemento" o que vai te trazer resultado é a dieta, o "produto" não vai te trazer nenhum resultado por si só, na verdade o auxílio dele não é nem 10%. 

Positivo TMZ, uma boa reeducação alimentar focando com uma boa Dieta e treinos. Assim vou buscar diminuir o meu BF.

3 horas atrás, antigoargos disse:

Mas vai usar só o Lipo6? fica missão difícil, ainda mais com o bf que tá meio alto, consideraria rever essa meta, pois pode acabar desperdiçando o produto. 

Não Amigo, vou fazer uma boa dieta e focar nos treinos de Corrida 5km, o treino de Musculação e complementando com Muay-thai e Jiu-jitsu.

Mas obrigado, dicas e opiniões sempre serão bem vindos!

[tmz 8192]

Show de bola, boa sorte na empreita, uma pequena dica. 

Seu BF pra cair até uns 15% vai muito fácil, sem muito esforço, espera ter menos de 15% pra começar a usar o termo pra você não queimar ele atoa, espera estagnar e ai você usa, se não vai jogar produto fora. Esse excesso de graxa sai fácil, e não precisa exagerar no aeróbico, mantenha o foco total no treino de musculação e o Muay Thai e Jiu Jitsu já está ótimo como aeróbico, você vai queimar mais massa muscular do que gordura com esse excesso e com menos massa muscular vai ficar ainda mais difícil posteriormente. 

[SamuelGermano 13]

Acompanhando !

[Clark Steel 1]

1 hora atrás, tmz disse:

Show de bola, boa sorte na empreita, uma pequena dica. 

Seu BF pra cair até uns 15% vai muito fácil, sem muito esforço, espera ter menos de 15% pra começar a usar o termo pra você não queimar ele atoa, espera estagnar e ai você usa, se não vai jogar produto fora. Esse excesso de graxa sai fácil, e não precisa exagerar no aeróbico, mantenha o foco total no treino de musculação e o Muay Thai e Jiu Jitsu já está ótimo como aeróbico, você vai queimar mais massa muscular do que gordura com esse excesso e com menos massa muscular vai ficar ainda mais difícil posteriormente. 

Show Mano! Por isso a minha intenção de começar apenas em Julho a utilização do produto, pois já estou com a dieta e retorno essa semana ao jiu-jitsu. O Muay-thai estou tentando um ajuste no horário do trampo, pois a hora que chego na academia já começou o treino. Para a Corrida terei que acordar mais cedo e essa parte no momento ainda está um pouco difícil, pois terei q diminuir as horas de sono.

[tmz 8192]

Cara não sei se essa corrida é hobby, porque se sua intenção é manter um físico com massa muscular e pouca gordura, esse excesso de gasto calórico só vai fazer com que você precise aumentar mais ainda as calorias da dieta pra não perder massa muscular.

Se você vai fazer o ESFORÇO de acordar cedo pra correr achando que isso vai te ajudar em seu objetivo, não vai.

Mantenha as lutas como aeróbico, priorize seus treinos de musculação e a dieta, evite adotar estratégias muito excedentes pois elas vão colaborar com a sua saturação e posteriormente te levar a desistir de seu objetivo.

Procure acertar seus horários pra não ter muito stress com o treino, o importante é ter constância. 

[Clark Steel 1]

4 horas atrás, tmz disse:

Cara não sei se essa corrida é hobby, porque se sua intenção é manter um físico com massa muscular e pouca gordura, esse excesso de gasto calórico só vai fazer com que você precise aumentar mais ainda as calorias da dieta pra não perder massa muscular.

Se você vai fazer o ESFORÇO de acordar cedo pra correr achando que isso vai te ajudar em seu objetivo, não vai.

Mantenha as lutas como aeróbico, priorize seus treinos de musculação e a dieta, evite adotar estratégias muito excedentes pois elas vão colaborar com a sua saturação e posteriormente te levar a desistir de seu objetivo.

Procure acertar seus horários pra não ter muito stress com o treino, o importante é ter constância. 

Obrigado pelas dicas e incentivo Mano!!

 

Sembre será válido!

 

TMJ!

 

SAN