Frases De Motivação

[hrubio 0]

"As vezes todo esse brilho é reflexo do suor" EMICIDA

[orquidea 9]

"O homem pode se considerar feliz quando se alimenta daquilo que também o cura" - Thoreau

[Brokenhearted 21]

"Nada no mundo se compara à persistência. Nem o talento; não há nada mais comum do que homens malsucedidos e com talento. Nem a genialidade; a existência de gênios não recompensados é quase um provérbio. Nem a educação; o mundo está cheio de negligenciados educados. A persistência e determinação são, por si sós, onipotentes. O slogan "não desista" já salvou e sempre salvará os problemas da raça humana." Calvin Coolidge

[01leonard 25]

A caminhada é dura, árdua, o inimigo não dá trégua, a desistência é quase certa, poucos conseguem e quem consegue chegar ao topo.... Topo... Você vira o mestre de si mesmo, todos não entendem o porque aquilo tudo, treinos exaustivos, alimentação diferenciada, corpo diferente, desproporcional a vista dos demais, sabe o que eu vejo? Dedicação, Trabalho,Disciplina, Treino Duro, Suor, minutos de intensa sensação de ser o dono do mundo. EU Sou O Dono Do Mundo! Não quero ser como os demais, NÃO SOU COMO TODOS! Naqueles 45 minutos de treino, sinto em minhas veias o sangue carregado de proteínas que irão me transformar, encharcando meus músculos fazendo com que eu sinta o “Pump”, a melhor sensação que eu posso sentir dentro do meu templo. Porque chamar de templo? Será porque a cada dia que treino entendo mais meu corpo? Será que é porque ali esqueço dos meus problemas e só tenho foco em mim mesmo? Não sei, sei que amo o que faço, faça chuva ou faça sol, estou treinando meu corpo e sentindo a cada dia que passa que estou mais vivo que nunca!

By: Leonard

http://www.youtube.com/watch?v=3BWvrQ-zeJM

http://www.youtube.com/watch?v=S-qoPwvXA6Y

Espero ter te incentivado mais um pouco. Não desista, continue a jornada.

Abraços para os companheiros e as gatas da maromba

[Jymmii 14]

O Anabolizantes do Poderoso Hércules

Certa vez um rapaz chegou para o poderoso Hércules e falou:

– Hércules, quero ficar grande e musculoso igual a você, o que faço???

Hércules deu para o rapaz um frasco com vários comprimidos e disse:

– Tome diariamente alguns comprimidos deste anabolizante.

O rapaz ficou todo satisfeito.

- Obrigado Hércules,finalmente vou ficar grande e musculoso.

Hércules em seguida falou:

- Para que o anabolizante de resultados, você precisa treinar musculação pelo menos 03 a04 vezes por semana,com toda disciplina possível. Tambem comece a comer melhor, para que o anabolizante faça a síntese de proteína e você ganhe massa.

- Obrigado mestre Hércules, vou fazer tudo o que você me disse.

E assim o rapaz começou a treinar 03 a 04 vezes por semana. Não faltava a um treino, mantinha uma disciplina fantástica.

Começou a fazer 05 a 08 refeições por dia consumindo boa quantidade de proteína, para que o anabolizante tivesse combustível para fazer a síntese proteica.

Estava realmente se dedicando aos treinos e a nutrição.

Os meses passarão e o rapaz começou a ficar cada vez mais forte e musculoso. Ele estava todo eufórico com o anabolizante que o poderoso Hércules lhe deu.

Seis meses depois e com um ganho de 15 kilos de pura massa muscular em seu corpo, o rapaz foi se encontrar com Hércules.

- Poderoso Hércules, estou aqui para agradecer aquele frasco de Anabolizante e para lhe pedir mais um, quero continuar a ficar grande.

Hércules respondeu.

- Você pode comprar em qualquer mercado.

O garoto não entendeu???

- Comprar anabolizante em mercado?????

Hércules explicou.

- Aquele frasco apenas tinha comprimidos de farinha. Na realidade você apenas estava consumindo farinha. O que deixou você grande e forte foi a sua disciplina nos treinos e a melhora na nutrição. Pensar que estava tomando anabolizante apenas lhe motivou. Você ja tem todas as ferramentas para continuar a ficar grande e musculoso.

O rapaz entendeu a lição. Notou que melhorando a dedicação nos treinos e na dieta tinha a formula magica para ganhar massa muscular.

Notou que não precisava de nenhuma droga para ganhar músculos, dependia apenas de seu esforço. O segredo estava em suas mãos.

hipertrofiatotalfreak.blogspot.com/

Editado Dezembro 4, 2011 às 14:01 por Jymmii

[Tanin 5929]

Senta lá Hércules.

[ProjectCentopani 0]

Levo comigo pro ginásio .....

" Hoje treinarei mais pesado que ontem e mais leve que amanha"

[letodie 10]

- é bom porque é ruim, seria melhor se fosse pior.

- o único dia facil foi ontem

- onde ouver um halter que ninguem levanta, levanta-o tu!

- a palavra convence, o exemplo arrasta.

- enquanto uns sonham, eu acordo e faço!

- aqui dentro melhores são apenas bons.. (foi de quando eu estudava em colegio militar, mas serve pra academia.)

- o díficil fizemos hoje, o impossível faremos amanhã!

- o rio atinge seus objetivos por que aprendeu a contornar seus obstaculos

- quando um caminho se fizer resistente, faremos com resistencia este caminho.

- quando o corpo nao aguenta a moral é que sustenta

- aqueles que tem a dor por opcao sofrem menos, pois sempre estao praparados para o pior!

- O fácil nem cogitamos, o dificil já fizemos, o impossivel estamos realizando, o milagre faremos amanhã.

- só desiste da luta quem desconhece o sabor da vitoria

- quando se tenta o absurdo, se consegue o impossivel

- o corpo que nao vibra é um esqueleto que se arrasta

- frente ao impossivel, tentaremos!

- vencer sem dificuldade é triunfar sem gloria

- nao pergunte quantos são seu inimigos, e sim aonde estão

- aos homens comuns, esportes comuns. aos ogros, stongman.

- quando a dor é constante, vira rotina.

- tempos bons nunca tivemos, nem tao pouco os queremos!

- até onde o corpo agüenta, somos pessoas normais; depois disso, somos bodybuilders.

- os fortes que aguentem, os fracos que se arrebentem!

e não podia faltar uma do banheiro da academia:

- lá fora você é macho, aqui voce caga!

[Daniel*7% 2]

Li que beber fazia mal , parei de beber...

Li que fumar fazia mal , parei de fumar...

Li que que anaboliante fazia mal , parei de ler !

[_MatheusBranco_ 0]

Essa é minha: Só fica grande aquele que já nasce com a mentalidade forte