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Como dizia o homem:

"Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto".

"Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente. Eu sentia que existia mais na vida do que se arrastar em um dia depois do outro... Eu era mais rigoroso que muitos dos meus amigos porque eu queria mais, eu exigia mais. Eu era mais faminto por sucesso do que qualquer pessoa que conhecia".

Arnold Schwarzenegeer

  • 2 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
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" Quer Ficar Bonito ? Compra um Espelho ou então va pra um clinica de Estética! "

O Frango Chegar e comenta com seu instrutor Monstro, " Que Academia linda Cheias de Espelhos "

O Instrutor Responde Não é pra ficar se olhando e sim Corrigir os movimentos Frangote!

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"O músculo não está acostumado a levantar nove, dez, onze ou doze vezes o mesmo peso.

Então, atravessar essa barreira de dor,faz com que os músculos cresçam.

Uns sentem dores nos músculos e continuam,sem parar,e as últimas das três ou quatro repetições,é que fazem com que os músculos cresçam.

E isso é que separa um campeão de alguém que não é.

Se puder atravessar a barreira da dor, poderá chegar a ser um campeão.

Se não pode, esqueça.

E isso é o que falta a grande maioria, garra.

Garra para entrar e dizer: 'Vou chegar até o final, custe o que custar'.

Me machuco, e se caio...Não tenho medo de desmaiar numa academia...porque eu sei que pode acontecer.

Muitas vezes eu vomitei enquanto treinava.

Mas não importa, porque vale a pena!!!"

Palavras ditas pelo mestre Arnold no filme/documentário: pumping iron

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