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Dados:

Idade 24

Tempo de treino 1 ano e meio direto. Nao conto o tempo que treinei e parei no passado (comecei com 15 anos).

 BF: 13% segundo a balanca de bioimpedancia. Dizem que tenho menos (vou anexar fotos)

Medidas: braco 39cm, perna 57cm, torax 105, cintura 79

Peso: 74kgs

Objetivo do ciclo: Bulking. Ganhos limpos sem passar 15% de gordura e/ou ficar retido

Experiencias anteriores: Durateston e Stanozolol

 

Fotos da ultima semana:

vdLM2Qx.jpg

CasYwUSr.jpg

eeKwQTYr.jpg

 

Dieta atual de cutting: 2002kcal (159g carb, 211g prot e 58g gordura). Para o ciclo eu mudarei para um dieta de bulking limpo.

Suplementacao: Whey, Dextrose, Caseina, Glutamina, Creatina, Acido Aspartico, Pre treino, Complexo B, Zinco & Magnesio, Vitamina E, Omega 369, Vitamina C, NO2, Vitamina D3,  Curcumin, Tribulus e Centrum

 

Pois bem, galera, estive pensando em finalizar meu cutting (to mandando Clembuterol da Balkan Pharmaceuticals) e iniciar o bulking com um ciclo de Oxandrolona. 

 

Protocolo seria:

80mg - week 1 (56 caps/10mg)

80mg - week 2 (56 caps/10mg)

80mg - week 3 (56 caps/10mg)

80mg - week 4 (56 caps/10mg)

90mg - week 5 (63 caps/10mg)

100mg - week 6 (70 caps/10mg)

100mg - week 7 (70 caps/10mg)

100mg - week 8 (70 caps/10mg)

 

Custo total € 475

 

TPC seria:

Tamox 40mg todos os dias (eu ja tomo ha 6 meses afim de reverter uma ginecomastia, sem sucesso mas ja que tenho uma sacola cheia de tamox pro ano inteiro vou seguir tomando)

Tribulus a dose pode variar dependendo da libido

Zinco e magnesium

Vitamin E

Maca peruana 

E qualquer outro suplemento que voces recomendarem

 

Ficam algumas duvidas:

1. Eu estar tomando Tamox todo dia poderia interferir negativamente nos resultados do ciclo?

2. Iniciar em 80mg seria exagero?

3. Estou atualmente em cutting. Seria mais inteligente iniciar o bulking e esperar um pouco ate comecar o ciclo? 

 

Pq ciclo apenas de Oxan?

Praticidade.

 

Ainda nao comprei a Oxandrolona, estou estudando a possibilidade desse ciclo para o proximo mes. Toda opiniao sera super bem vinda.

 

Valeeeu, grande abraco!

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Postado

Mano, vou te falar: 8 semanas com essas dosagens de oxan, é certeza que seu fígado some. Não há motivo de começar metendo o louco assim. Estude mais ou você vai acabar se matando por bobeira.

Postado
1 minute ago, ShreddedBrah said:

Mano, vou te falar: 8 semanas com essas dosagens de oxan, é certeza que seu fígado some. Não há motivo de começar metendo o louco assim. Estude mais ou você vai acabar se matando por bobeira.

 

Voce acha? 

Eu ja vi relato da galera com dosagens de 80mg/dia. Por isso me veio a duvida se iniciar com essa dosagem seria exagero.

Postado
1 minuto atrás, Albernaz disse:

 

Voce acha? 

Eu ja vi relato da galera com dosagens de 80mg/dia. Por isso me veio a duvida se iniciar com essa dosagem seria exagero.

Mano, eu tenho certeza que é exagero. Eu já conheci um bb que me disse que já chegou a usar 120mg, mas foi na fase final da preparação dele. Você usar essas dosagens nesse tempo é suicídio. Não se baseie na galera da elite do bodybuilding, esses caras não devem ser levados em consideração... 

 

No momento tô ciclando testo e oxan 40mg (oxan só por 4 semanas), e tô vendo resultado. Tô bem contente já, pra te falar a verdade. E tenho mais 5 semanas de protocolo. Tem muita coisa pra rolar ainda. Não precisa de doidera, ainda mais pra 1º ciclo. 

Postado
1 minute ago, ShreddedBrah said:

Mano, eu tenho certeza que é exagero. Eu já conheci um bb que me disse que já chegou a usar 120mg, mas foi na fase final da preparação dele. Você usar essas dosagens nesse tempo é suicídio. Não se baseie na galera da elite do bodybuilding, esses caras não devem ser levados em consideração... 

 

No momento tô ciclando testo e oxan 40mg (oxan só por 4 semanas), e tô vendo resultado. Tô bem contente já, pra te falar a verdade. E tenho mais 5 semanas de protocolo. Tem muita coisa pra rolar ainda. Não precisa de doidera, ainda mais pra 1º ciclo. 

 

Pior que nao to me baseando neles nao, so vi muitos relatos com essa dosagem de 80mg ou em alguns casos iniciando-se com 60. Mas vou seguir tua dica e comecar com menos, acho que tem toda razao.

 

No caso tambem nao seria meu primeiro ciclo. Utilizei testo e stano ha alguns anos, so nao quero a rotina de ter que ficar me auto aplicando novamente. Oxan me parece mais pratico.

 

Espero que venham muitos ganhos nessas suas proximas 5 semanas. 

Abracos!

Postado
8 minutos atrás, I'llFail disse:

Seria muito mais proveitoso físicamente e financeiramente utilizar uma testo ao invés de oxan...

Ou então testo + ox

Enfim, eu utilizaria no máximo 80mg (pirâmide ou como ponte pra tpc).

Faço das palavras do colega as minhas. E lemre-se de manter a dieta em manutenção por pelo menos 2 semanas para consolidar os ganhos.

 

Postado (editado)
15 minutes ago, I'llFail said:

Seria muito mais proveitoso físicamente e financeiramente utilizar uma testo ao invés de oxan...

Ou então testo + ox

Enfim, eu utilizaria no máximo 80mg (pirâmide ou como ponte pra tpc).

 

Eu aromatizo muito facil.

 

Onde eu moro o sistema de saude nao permite chegar em clinica e pedir exames de sangue (mesmo sendo particular), tem que passar por um medico geral (geralmente um senhor que ja e medico da sua familia ha anos), ele te dara um encaminhamento para um especialista (endocrinologista no caso) e ele pedira os exames. Isso tornaria muito dificil (quase impossivel) fazer um ciclo seguro com acompanhamento de exames. 

 

Bem que eu queria mandar algo que fosse mais proveitoso :(

 

5 minutes ago, OliJunior said:

Faço das palavras do colega as minhas. E lemre-se de manter a dieta em manutenção por pelo menos 2 semanas para consolidar os ganhos.

 

 

Voces teriam algum material falando os beneficios desse protocolo piramide no uso de oxandrolona? Pergunto pois nao vi nenhum relato o utilizando.

 

A dieta eu nao excederia muito as calorias, pois quero ganhos solidos e limpos. No final eu poderia manter em manutencao ou seguir com o excedente e continuar em bulking, nao?

 

 

Editado por Albernaz
Postado
6 minutos atrás, Albernaz disse:

 

Eu aromatizo muito facil.

 

Onde eu moro o sistema de saude nao permite chegar em clinica e pedir exames de sangue (mesmo sendo particular), tem que passar por um medico geral (geralmente um senhor que ja e medico da sua familia ha anos), ele te dara um encaminhamento para um especialista (endocrinologista no caso) e ele pedira os exames. Isso tornaria muito dificil (quase impossivel) fazer um ciclo seguro com acompanhamento de exames. 

 

Bem que eu queria mandar algo que fosse mais proveitoso :(

 

 

Voces teriam algum material falando os beneficios desse protocolo piramide no uso de oxandrolona? Pergunto pois nao vi nenhum relato o utilizando.

 

A dieta eu nao excederia muito as calorias, pois quero ganhos solidos e limpos. No final eu poderia manter em manutencao ou seguir com o excedente e continuar em bulking, nao?

 

 

O que quis dizer que se sair cutt direto pro bulking vai ter um rebote e maior acúmulo de gordura.corporal. o ideal é manter as calorias do cutt por no mínimo 2 semanas ( dar um tempo pro corpo resetar tmb e assimilar o "novo peso"), aí podes iniciar o bulking limpo ir adicionando 500kcal. Isso pra naturais. 

Postado
3 minutes ago, OliJunior said:

O que quis dizer que se sair cutt direto pro bulking vai ter um rebote e maior acúmulo de gordura.corporal. o ideal é manter as calorias do cutt por no mínimo 2 semanas ( dar um tempo pro corpo resetar tmb e assimilar o "novo peso"), aí podes iniciar o bulking limpo ir adicionando 500kcal. Isso pra naturais. 

 

Ahhhh sim! Po pensei que fosse no final do ciclo. Isso ai, vou dar um tempo antes de comecar o bulking. Ja tomo rebote so de pausar o Clembuterol e manter as kcal. 

 

Valeu a dica!! 

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