RDU 823 Postado Junho 11, 2018 às 16:11 Postado Junho 11, 2018 às 16:11 Caso a ingestão de fibras esteja atrapalhando sua digestão, cogite utilizar alimentos probioticos e ou manipulados para o mesmo fim, deve dar uma ajuda.
Supermoderador mpcosta82 2967 Postado Junho 11, 2018 às 16:20 Supermoderador Postado Junho 11, 2018 às 16:20 15 minutos atrás, Guilherme Gaspar disse: E esse negocio de fibras em excesso causar má absorção de nutrientes ? Mito ou verdade ? Depende do que se considera má absorção. Elas podem, sim, reduzir um pouco a absorção de nutrientes (tanto micro quanto macro; já viu aquelas propagandas de fibras que reduzem a absorção de gorduras?).
Guilherme Gaspar 25 Postado Junho 11, 2018 às 18:24 Autor Postado Junho 11, 2018 às 18:24 2 horas atrás, mpcosta82 disse: Depende do que se considera má absorção. Elas podem, sim, reduzir um pouco a absorção de nutrientes (tanto micro quanto macro; já viu aquelas propagandas de fibras que reduzem a absorção de gorduras?). Sim, sim ja ouvi falar. Dei uma modificada na dieta, coloquei 100g de abacate + 200ml de leite desnatado antes de durmi(batidos) para dar uma reduzida na quantidade de fibras(obviamente por que irei bater.)
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