[Fora do modelo]Mesomorfos: Hipercalórico + Whey Protein + Creatina de Cavalo

[Rafael Machado98 0]

Com esses três será que eu consigo um resultado bacana no ganho de massa, claro incluindo a dieta e o treino.

[Tocantinense 5]

Uai mano, sem sua altura, BF, idade, tempo de treino, divisão de treino, maturidade muscular, etc., como vou saber se isso aí tá bom?

[busarello 3354]

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.