CrowleyFX 981 Postado Junho 2, 2018 às 22:31 Postado Junho 2, 2018 às 22:31 Levantamento terra é mais fácil de fazer com cargas mais altas que o agachamento. Sobre as cargas, vai de cada um, tem gente que se dedica mais no upperbody e outros, no lower.
Stockton 591 Postado Junho 9, 2018 às 17:07 Postado Junho 9, 2018 às 17:07 Eu que agacho ivre há uns sete anos e comecei terra uns dois anos depois tenho marcas praticamente iguais e.ambas bem acima do supino. Porém foi só parar um tempo e voltar fazendo tudo junto que hoje meu terra tá 20kg acima do agacho. Então como disertam depende muito da sua prática em cada um.
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