AVALIAÇÃO TREINO ABC2x

[my last dance 0]

Editei com o treino completo!

 

Fiz os 3 já. Tipo, achei esse bíceps articulado uma meeeerda, sei lá, achei uma merda. lol

Os outros 2 eu curti, mas queria não fazer esse articulado, achei bem bostinha.

 

O que vocês acham que eu poderia mudar? Por favor, gostaria muito da opinião de vocês.

[Gbslayfer 18]

Em 01/06/2018 em 16:28, my last dance disse:

Editei com o treino completo!

 

Fiz os 3 já. Tipo, achei esse bíceps articulado uma meeeerda, sei lá, achei uma merda. lol

Os outros 2 eu curti, mas queria não fazer esse articulado, achei bem bostinha.

 

O que vocês acham que eu poderia mudar? Por favor, gostaria muito da opinião de vocês.

 

eu continuo achando teu treino ruim

cara tudo q tu precisa saber pra um treino básico já tá nos links... 

tu chegou a olhar??