EXERCÍCIOS PARA PEITORAL

[Visitante]

vantagem flexão de braço?

Editado Agosto 24, 2018 às 23:14 por Visitante
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[IcmFi 142]

21 minutos atrás, Hercules Elaquer disse:

Flexão de braço com "uma mão" é o ideal para corrigir a simetria do peitoral ?

(fazer com que um fique do mesmo tamanho do outro)

da para responder a própria pergunta!

Pode ser que ajude sim, eu corrigi quase que 100% usando somente halteres nos supinos. Fica a dica.

Editado Maio 29, 2018 às 00:02 por ErnaneFoz

[surf 1.666]

14 horas atrás, Hercules Elaquer disse:

Flexão de braço com "uma mão" é o ideal para corrigir a simetria do peitoral ?

(fazer com que um fique do mesmo tamanho do outro)

da para responder a própria pergunta!

Geralmente é ombro desnivelado.