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  • Supermoderador
Postado
7 horas atrás, xVultureKing disse:


Estou pensando fazer dieta sem balança, acha loucura ? 
Acha que pode maximizar esses ganhos com suplementação de Multivitaminico e Vitamina D3 ? 


Dieta clean, obviamente.

Sem balança para pesar os alimentos ou sem balança para você se pesar?

 

Dieta clean não é garantia de sucesso.

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  • Supermoderador
Postado
15 minutos atrás, xVultureKing disse:

Os alimentos... 

 

Tranquilo então, estime o peso dos alimentos de outra forma (concha, colher, etc) e vá acompanhando o seu peso, tentando ganhar cerca de 2 kg por mês.

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