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Postado (editado)

Eae fellas. Depois do ciclo de Sarm (relatado aqui no fórum), decidi por mandar os AEs de verdade. Começar com coisa leve também. Vou comparar os efeitos que senti com a Ostarine e com os AEs,  espero que acrescente em algo. 

 

Vou atualizar bem constantemente. Farei exames durante e após o ciclo também. 

 

Objetivo do ciclo é auxiliar no cutting (quero o menor BF possível e depois do ciclo partir pra manutenção). Pegar pesado na dieta, nos treinos e nos aeróbios. Quaisquer sugestões e boas críticas serão bem-vindas. 

 

Vou usar como uma forma de diário (ainda que não seja o foco) também, porque essa é a época do ano que mais pego pesado e acho bacana a ajuda duma motivação. Tenho um evento na metade de julho, a parada que me fez começar a pegar pesado na musculação mesmo. É um carnaval fora de época (kkkk). Por mais que não apronte muito (nem beba), é o momento do ano que eu e meu amigo focamos pra apresentar o melhor shape. Ficamos de boa lá, curtindo a família, praia etc. Depois é bulkar, mandar uma manutenção etc. mas deixar de fazer dieta e treinar, JAMAIS. É apenas o momento do ano que mais nos dedicamos (3 meses antes do evento começa a "preparação").

 

E aos que enchem o saco: melhor ter uma data/ meta e cair matando em cima dela do que não ter uma e vacilar o ano todo, ganhando pança e catabolizando até o cabelo do c-. Penso sim em competir mais pra frente e até lá vou fazendo o que posso. 

 

A dieta começou sábado. 2.000 kcal, uns 95% limpo; (40% prot; 30% fat; 30% carb). Tá bastante apertado... Treino ACBDE, aeróbio TSD 30min pós treino. Sábado também tem aeróbio. Até o fim do ciclo eu acho que emendo mais dois aeróbios no dia (3 no total). Doidera mesmo. Termogênico vou segurar na cafeína até onde der (mais pra segurar a fome).

 

VAMO NESSA

 

Dados: 

 

166cm 

76 - 78kg

12,5% BF (7 dobras pollock)

 

Estrutura do ciclo: 

 

1 - 8

Enantato de testosterona Premium Pharma 400mg/semana . 

 

3 - 7 (25 dias)

Oxandrolona Premium Pharma 40mg TSD.

 

Obs.: as doses estão "baixas" porque 1) é primeiro ciclo; 2) não sei como meu corpo vai responder; 3) oxan é cara pra cacete kk

 

 

Editado por ShreddedBrah
atualizei as tags

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Postado
6 horas atrás, Bubbaloo disse:

Eu jogaria mais testo, pode aplicar só no glúteo sim.

Mesmo pros meus objetivos ? O que eu to pensando em fazer é usar menos drogas no geral e pegar fodido de pesado na dieta e nos treinos. 

Postado

Daí cara. Recomendo aplicar em vastos laterais. E sobre a dose da testo, eu fiz um ciclo de 400mg/semana faz alguns meses e, da minha experiência, os custos que você tem com exames pré durante e pós-ciclo, o estresse em ficar aplicando a dose nos dias certos e toda a preocupação com uma TPC, vale a pena aumentar esses teus 300mg. Você vai ver efeito sim, com certeza, os caras que falam que só tem efeito com dose alta comem bola rude, mas pra todo o empenho e os cuidados vale a pena subir isso aí e ter real proveito. Mas se tu quiser manter essa dose baixa, por qualquer motivo que tu tenha, reduz o tempo de ciclo, faça oito semanas. 10 semanas é período muito longo de supressão e mesmo com dose baixa tu deveria considerar um HCG. 

Postado
14 minutos atrás, Bubbaloo disse:

Jogaria no mínimo 400 mg, ainda mais treinando e dietando pesado em um cutting. Qual o lab das drogas?

Premium Pharma.

 

6 minutos atrás, Ethel Dor disse:

Daí cara. Recomendo aplicar em vastos laterais. E sobre a dose da testo, eu fiz um ciclo de 400mg/semana faz alguns meses e, da minha experiência, os custos que você tem com exames pré durante e pós-ciclo, o estresse em ficar aplicando a dose nos dias certos e toda a preocupação com uma TPC, vale a pena aumentar esses teus 300mg. Você vai ver efeito sim, com certeza, os caras que falam que só tem efeito com dose alta comem bola rude, mas pra todo o empenho e os cuidados vale a pena subir isso aí e ter real proveito. Mas se tu quiser manter essa dose baixa, por qualquer motivo que tu tenha, reduz o tempo de ciclo, faça oito semanas. 10 semanas é período muito longo de supressão e mesmo com dose baixa tu deveria considerar um HCG. 

Blz, parceiro. Vlw mesmo. 

 

 

Postado
21 minutos atrás, Bubbaloo disse:

Ouvi falar bem deste lab, porém por ser under eu não confiaria 100% na dosagem que o produto diz ter 

Pois é, eu também pensei nisso... vou upar pra 400mg, depois de três semanas mandar um exame pra ver como tá a testo. 

Não sei como faço com o anastrozol. Mando desde já ou espero uma semana ? 

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