Dor de garganta todo mes

[VictorS28 64]

Fala galera, acho que estou com a imunidade baixa.

Todo mes tenho dor de garganta, nariz escorrendo, tosse e espirros.

To mantendo uma boa alimentação.

Mas ai vou aproveitar pra suplementar glutamina, multi e omega 3..

Que acham?

[stacker 6]

Tire o leite (e derivados) e o máximo de glúten que puder por pelo menos 1 mês e veja se melhora.

Editado Maio 9, 2018 às 16:39 por stacker

[Glasgow 15 585]

voce é respirador bucal? ronca?

seu problema pode ser nas adenoides

 

 

irritação na garganta, tosses e espirros tambem podem significar rinite+faringite

 

compre uma dexclorfeniramina 2mg toma 1cp 3x dia por uns 3 dias, veja se alivia a tosse e os espirros.

 

se aliviar, use um corticoide nasal (NOEX) diario, resolve seu problema

 

 

[Jaque23578 0]

Acho melhor n