Rodrigo 10 Postado Maio 8, 2018 às 23:10 Postado Maio 8, 2018 às 23:10 (editado) 15% de bf para quem mede 1,87 é bom? Editado Maio 8, 2018 às 23:18 por Rodrigo 10
Frango 4ever Postado Maio 8, 2018 às 23:37 Postado Maio 8, 2018 às 23:37 24 minutos atrás, Rodrigo 10 disse: 15% de bf para quem mede 1,87 é bom? Físico ok, depende do q vc considera bom. Se bulkar, não fica estético (supondo q tbm ganhe fat). Visando estética, 10-12% é o ideal.
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