Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

oi, bom dia,

existe maneira de conseguir alguma hipertrofia sem fazer grande força na execução da atividade? tenho glaucoma e muitas restrições.

como fazer abdominal em pé ou sentada? ao invés de deitada, ou invertido. optar por exercício que exercitam um braço por vez tmbém promovem hipertrofia?

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...