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Postado (editado)

Fala galera, estou pensando em entrar em um segundo ciclo, estou a 5 meses treinando limpo. meu primeiro ciclo foi com stanozolol 1ml dsdn e oxandrolona 20mg todo dia por 30 dias. Segue abaixo o plano e gostaria de dicas.

 

21 anos

1,72 Altura

78kg

Coxa: 59cm

Panturrilha: 42cm

Bíceps: 41cm

Barriga: 82cm

Peito: 107cm

Bf: + - 14-17%

 

 

 

Ciclo:

  • Stanozolol 50mg/ml (30ml):

 1-3 sem (16ml) 1,5ml (75mg) d/s/d/n | 4-5 (14ml) sem 2ml (100mg) d/s/d/n 

  • Oxandrolona 20mg/comp (100 comp): 

1-3 sem 2 comp (40mg) todo dia | 4-5 sem 4 comp (80mg) todo dia 

  • Primobolan 100mg/ml (10ml):

 1-5 sem  2ml (200mg) x sem (200mg)

 

TPC:

 

  • HCG 1000UI

 4-7 sem 2.000 UI por semana 

  • Tamoxifeno 20mg comp (30 comp)

6-10 sem 40mg todo dia

 

Treino:

3X  ABDOMINAL (seg, qua, sex)

A: Costas, ombro, trapezio (seg e qui)

B: Perna anterior, perna posterior, panturrilha, glúteos (ter e sex)

? Peitoral, bíceps, tríceps, antebraço (qua e sáb)

HIIT + CORRIDA (domingo)

 

 

Suplementos:

 

SUPLEMENTO:

PRÉ-TREINO 

             PÓS-TREINO

                  ANTES DE DORMIR

Multivitaminico 120 caps 

1 Cápsula todo dia

 

                  1 Cápsula todo dia

L-carnitina 200g

3g todo dia

 

 

Creatina 250g

 

                6g todo dia

 

L-glutamina 250g

 

                6g todo dia

 

BCAA 200g

 

                6g todo dia

 

Whey protein concentrado 1kg 

 

                30g todo dia

 

Albumina 1kg

 

                10g todo dia

                         20g todo dia

Colágeno 300g

 

 

                         10g todo dia

 

Editado por MBD

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Postado

porque nao escolhe apenas uma dessas 3 drogas e toma junto com testosterona por umas 8 a 10 semanas?

ciclo ineficiente esse aí

 

e tem um monte de suplemento ai sem comprovaçao de beneficios, como a carnitina, glutamina, bcaa... tb acho colageno inutil (se a dieta for adequada em proteinas)

Postado

Primobolan ja é testo nao!? e vi que tem boa sinergia com oxandrolona, que por sinal senti aumento de força quando usei.

Os suplementos eu vou tomar, porque ja comprei.

senti uma baixa significativa no bf quando ciclei a primeira vez, por isso quero fazer de novo e fibrar.

Postado
2 horas atrás, castrosao disse:

Primobolan ja é testo nao!?

claro que não..

 

cuidado, vc está fazendo as coisas sem saber.

estude antes de fazer qualquer coisa..

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