castrosao 0 Postado Maio 1, 2018 às 05:30 Postado Maio 1, 2018 às 05:30 (editado) Fala galera, estou pensando em entrar em um segundo ciclo, estou a 5 meses treinando limpo. meu primeiro ciclo foi com stanozolol 1ml dsdn e oxandrolona 20mg todo dia por 30 dias. Segue abaixo o plano e gostaria de dicas. 21 anos 1,72 Altura 78kg Coxa: 59cm Panturrilha: 42cm Bíceps: 41cm Barriga: 82cm Peito: 107cm Bf: + - 14-17% Ciclo: Stanozolol 50mg/ml (30ml): 1-3 sem (16ml) 1,5ml (75mg) d/s/d/n | 4-5 (14ml) sem 2ml (100mg) d/s/d/n Oxandrolona 20mg/comp (100 comp): 1-3 sem 2 comp (40mg) todo dia | 4-5 sem 4 comp (80mg) todo dia Primobolan 100mg/ml (10ml): 1-5 sem 2ml (200mg) x sem (200mg) TPC: HCG 1000UI 4-7 sem 2.000 UI por semana Tamoxifeno 20mg comp (30 comp) 6-10 sem 40mg todo dia Treino: 3X ABDOMINAL (seg, qua, sex) A: Costas, ombro, trapezio (seg e qui) B: Perna anterior, perna posterior, panturrilha, glúteos (ter e sex) ? Peitoral, bíceps, tríceps, antebraço (qua e sáb) HIIT + CORRIDA (domingo) Suplementos: SUPLEMENTO: PRÉ-TREINO PÓS-TREINO ANTES DE DORMIR Multivitaminico 120 caps 1 Cápsula todo dia 1 Cápsula todo dia L-carnitina 200g 3g todo dia Creatina 250g 6g todo dia L-glutamina 250g 6g todo dia BCAA 200g 6g todo dia Whey protein concentrado 1kg 30g todo dia Albumina 1kg 10g todo dia 20g todo dia Colágeno 300g 10g todo dia Editado Maio 1, 2018 às 21:10 por MBD
Glasgow 15 585 Postado Maio 2, 2018 às 00:31 Postado Maio 2, 2018 às 00:31 porque nao escolhe apenas uma dessas 3 drogas e toma junto com testosterona por umas 8 a 10 semanas? ciclo ineficiente esse aí e tem um monte de suplemento ai sem comprovaçao de beneficios, como a carnitina, glutamina, bcaa... tb acho colageno inutil (se a dieta for adequada em proteinas) Stein reagiu a isso 1
Stein 6099 Postado Maio 2, 2018 às 13:45 Postado Maio 2, 2018 às 13:45 e melhore este bf antes de qualquer coisa.
castrosao 0 Postado Maio 2, 2018 às 15:41 Autor Postado Maio 2, 2018 às 15:41 Primobolan ja é testo nao!? e vi que tem boa sinergia com oxandrolona, que por sinal senti aumento de força quando usei. Os suplementos eu vou tomar, porque ja comprei. senti uma baixa significativa no bf quando ciclei a primeira vez, por isso quero fazer de novo e fibrar.
Stein 6099 Postado Maio 2, 2018 às 19:05 Postado Maio 2, 2018 às 19:05 Em 02/05/2018 em 15:41, castrosao disse: Primobolan ja é testo nao!? Expandir claro que não.. cuidado, vc está fazendo as coisas sem saber. estude antes de fazer qualquer coisa..
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