duvida dieta

[Juninho 2k 0]

seguinte ,queria tirar uma duvida .

exemplo : se um ectomorfo com 10% de bf e com um metabolismo acelerado dobrar os carbo e proteina que ele necessita,  mas não bater as calorias que ele  precisa no dia ele  teria hipertrofia?

 

 

Editado Abril 27, 2018 às 03:08 por Juninho 2k

[busarello 3354]

nao.

[cassioramos.cr 2018]

Em 26/04/2018 em 23:54, Juninho 2k disse:

seguinte ,queria tirar uma duvida .

exemplo : se um ectomorfo com 10% de bf e com um metabolismo acelerado dobrar os carbo e proteina que ele necessita,  mas não bater as calorias que ele  precisa no dia ele  teria hipertrofia?

 

 

Pela sua pergunta, o indivíduo em questão deveria aumentar sua ingestão de gorduras até estar em superávit calórico.