Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

 

        Depois de muita pesquisa, conversas com pessoas experientes e amigos cheguei nessa conclusão de ciclo, acredito que ainda falta alguns detalhes, estou disposto a receber críticas e mais opiniões. Tenho o objetivo de melhorar minha performance como atleta, presando ganho de massa e força, visto que no CrossFit os pilares são Ginástica Olímpica, Levantamento de peso Olímpico e Atletismo. Consequentemente agregando ao atleta resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, agilidade, coordenação, equilíbrio, precisão, entre outros.

        Para um atleta se destacar nesse esporte ele deve ser completo em todas essas habilidades, um dia pretendo competir em alto nível, como vários atletas tenho meus pontos fortes e fracos. Meu objetivo é exatamente melhorar os pontos fracos, dentre eles a força, que é muito importe para o LPO.

 

- Idade: 21 Anos

- Altura: 1,70m

- Peso: 75kg

- BF: 15% 

- Tempo de treino: 3 anos e meio de treino (sendo 1 e meio de musculação e 2 anos de CrossFit)

- Objetivo: Melhorar a performance em geral, presando ganho de força.

 

Clico de 10 semanas utilizando Enantato e Deca

Aplicações segunda e quinta:

1-10: Enantato 250mg (500mg semanal)

1-10: Deca 250mg  (500mg semanal)

 

Proteção:

2-10: 20mg de Tamoxifeno

2-10: 250mg de Mucuna

2-10: 300mg de Rhodiola Rosea

2-10: 200mg de Silimarina

 

Complementos:

Vitamina C

Complexo B

Omega 3

 

TPC:

21 dias após a ultima apliacação

1-14 40mg de Tamoxifeno + 100mg de Clomid

15-28: 20mg de Tamoxifeno + 50mg Clomid

1-30: Vitamina E e D

1-60: Silimarina

1-60: Tribulus+ZMA

 

Penso em entrar com Dostinex na TPC, já que a Deca pode alterar minha Prolactina e talvez acrescentar HCG também.

 

 

 

 

 

 

 

Publicidade

Postado

Protocolo:

 

faz testo ate 11 semana

deca ate 10

 

Tira tamox intra ciclo, so usa se sentir principio de gineco.

 

Adiciona anastrozol (marca libbs) 0,5mg dia sim dia não.

 

Tira todos manipulados. Desnecessario.

 

Mantem os complementos.

 

Só entra com carbegolina se a prolac der alta nos exames. Não faça sem exames.

 

TPC, se eu fosse vc, faria somente tamox, mas adicionaria hcg.

 

Abs e bons ganhos. Lembre da dieta.

 

E tbm lembre-se q depois da tpc toda a força q vc ganhou, praticamente, tende a ir embora.

 

Abs

 

 

 

 

 

 

 

Postado
23 horas atrás, difusao disse:

Protocolo:

 

faz testo ate 11 semana

deca ate 10

 

Tira tamox intra ciclo, so usa se sentir principio de gineco.

 

Adiciona anastrozol (marca libbs) 0,5mg dia sim dia não.

 

Tira todos manipulados. Desnecessario.

 

Mantem os complementos.

 

Só entra com carbegolina se a prolac der alta nos exames. Não faça sem exames.

 

TPC, se eu fosse vc, faria somente tamox, mas adicionaria hcg.

 

Abs e bons ganhos. Lembre da dieta.

 

E tbm lembre-se q depois da tpc toda a força q vc ganhou, praticamente, tende a ir embora.

 

Abs

 

 

 

 

 

 

 

Fala brother, agradeço pelas dicas, ouvi falar mesmo que os manipulados não servem de nada no ciclo (ou muito pouco).

Seguindo seu conselho, vou adiar o início do Tamoxi, me aconselharam o mesmo que você.

Pensei em utilizar o anastrozol intra ciclo, porém me disseram para ir só de tamoxi pois depois eu teria de "desmamar" o anastrozol, não entendi muito bem o conceito desmamar, se puder dar uma explicação do anastrozol intra ciclo agradeço.

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...