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Dúvida sobre aeróbico, porque fazer?

Rêmison

Por Rêmison
em Treinamento

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Glasgow 15 Experiente

Glasgow 15   585

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Ministério da saude recomenda 3 horas semanais de cardio para prevenção e auxilio de controle de tratamento de diabetes, hipertensão, dislipidemia e cardiopatias. (eu nao faço)

Editado por Glasgow 15

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