3 ciclo - Preparacao Mineiro 2018

[Frangolino Doteiro]

1 hora atrás, Luzz disse:

Acompanhando tb.

Ótimos resultados.

abs

 

Valeu pcro

[Luan Leal]

Caraca! Meus parabens mano! Estarei aqui acompanhando.

Vai pra cima!!!!!

[Knoxw]

Boa sorte mano, estarei acompanhando aqui.

[Deep Purple]

15 horas atrás, Frangolino Doteiro disse:

Vou abrir esse relato com a melhor foto que o fotografo tirou, em minha opiniao... só pra conhecimento, contratei um fotografo profissional e morri em 200 pratas, mas valeu a pena demais... outro nivel as fotos..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muito show a foto @Frangolino Doteiro! Parabéns pelo shape e pelo resultado!

Obs: aconteceu alguma lesão na parte inferior interna do seu braço direito ou é apenas mancha da tinta?

[Frangolino Doteiro]

14 horas atrás, Luan Leal disse:

Caraca! Meus parabens mano! Estarei aqui acompanhando.

Vai pra cima!!!!!

 

Valeu parceiro.. vamo pra cima sim.. chegar la bolado kkk

10 horas atrás, Knoxw disse:

Boa sorte mano, estarei acompanhando aqui.

 

valeu irmao

5 horas atrás, Deep Purple disse:

 

Muito show a foto @Frangolino Doteiro! Parabéns pelo shape e pelo resultado!

Obs: aconteceu alguma lesão na parte inferior interna do seu braço direito ou é apenas mancha da tinta?

 

Valeu brother. Aquilo ali foi agua ou suor.. essa tinta é foda, qq gota de agua borra tudo... eu tive q retocar umas 3 vezes

Editado Abril 17, 2018 às 21:04 por Frangolino Doteiro

[paulok9]

Primeiramente parabéns. Acompanho esse fórum a aproximadamente 3 anos, mas nunca me registrei, acompanhava somente visualizando as postagens, e esta é a minha primeira postagem. Já vi de tudo por aqui (grandes idiotas), e cheguei aqui lendo o seu relato passado, onde foi campeão estreante do mineiro. E realmente merece um elogio!! Vc com o suporte que tem e com toda essa organização de treino, dieta e ae´s entregando o "ouro" de mão beijada, TODA a sua preparação é realmente de se admirar.

vc não precisava compartilhar, e mesmo criticado continuou as postagens.

 

enfim, tem uma linha muito bonita e torço para ver vc mais vezes nos palcos.

 

"a sorte segue o audaz"

 

grande abraço

[Frangolino Doteiro]

6 horas atrás, paulok9 disse:

Primeiramente parabéns. Acompanho esse fórum a aproximadamente 3 anos, mas nunca me registrei, acompanhava somente visualizando as postagens, e esta é a minha primeira postagem. Já vi de tudo por aqui (grandes idiotas), e cheguei aqui lendo o seu relato passado, onde foi campeão estreante do mineiro. E realmente merece um elogio!! Vc com o suporte que tem e com toda essa organização de treino, dieta e ae´s entregando o "ouro" de mão beijada, TODA a sua preparação é realmente de se admirar.

vc não precisava compartilhar, e mesmo criticado continuou as postagens.

 

enfim, tem uma linha muito bonita e torço para ver vc mais vezes nos palcos.

 

"a sorte segue o audaz"

 

grande abraço

 

Caramba fera, muito obrigado msm pelas palavras de incentivo. Fico lisongeado q tenha registrado para comentar em meu topico. Sobre entregar o ouro (risos), na vdd nao funciona bem assim... nao necessariamente os resultados serao iguais.. e eu sou muito disciplinado, abro mao de tudo quando to focado em algo. Na questao de ser criticado, sempre é bom receber criticas, mas apenas quando tem fundamento... se nao tiver é so ignorar..  Acompanha ai que no mineiro o negocio vai ficar serio...kkk abraço

Editado Abril 18, 2018 às 10:07 por Frangolino Doteiro

[13maromba]

Bora, pra cima!!! Torcendo e acompanhando. ???

[Frangolino Doteiro]

8 horas atrás, 13maromba disse:

Bora, pra cima!!! Torcendo e acompanhando. ???

 

Tamo junto..

[Frangolino Doteiro]

vai ter uma mudanca nos planos... o exemestano é o olho da cara...kkk  falei para o coach q nao da pra pagar 300 reais num pote dessa parada.. ja to no limite dos gastos e isso pq ficou faltando comprar uma pancada de coisas... estou optando apenas por gastos essenciais.. ai vamos jogar anastro 1mg dia e tamoxifeno 20mg dia

Editado Abril 18, 2018 às 20:13 por Frangolino Doteiro