3 ciclo - Preparacao Mineiro 2018

[Frangolino Doteiro 74]

Fala boys, como alguns sabem disputei o estreantes agora em abril e fui campeao na categoria classico ate 180 cm. Como o mineiro ja é em junho vou começar minha preparação ja na semana que vem. Vou postar os dados aos poucos.

 

Idade: 32

Peso: 89 kg

Altura: 177

BF: 8%

 

Segue protocolo:

 

Lab: RGL

 

1-4 cipionato testo- 400mg sem

1-4 primobolan 100mg DSDN

1-4 masteron 100mg DSDN

1-4 oxan 20mg 3x dia

5-8 propionato testo 100mg DSDN

5-8 masteron 100mg DSDN

5-8 trenbolona 100mg DSDN

5-8 stano 10mg 3x dia

 

(ultima semana)

9 - oxandrolona 20mg 3x dia

9 - stano 20mg 3x dia

9 - halotestin 10mg 2x dia

 

Outros:

 

1 mg anastrozol/dia

12,5 mg exemestano dia

T3 25mcg/dia

Termogenico Shred 

Yomax 2 caps/dia

Cardarine 20mg/dia

 

 

 

Dieta e treino

DIETA 11 ABR 2018 - DIA DE TREINO.pdf

Editado Maio 9, 2018 às 10:39 por Frangolino Doteiro

[lukas682 5]

opa acompanhando   e leva esse caneco de novo em fio depois me passa teu fornecedor  por mp se puder to tentando  montar um ciclo  eu tbm acho q vou relatar depende do meu tempo

 

 

abraço e foco na dieta e treino se fizer igual ao estreantes leva

[RafahM 174]

VAAIII THIAGAOOO

ACOMPANHANDO DALEEEEEEEE

[antigoargos 1324]

acompanhando esse tb.. quero ver levar o caneco de novo, representou muito bem no último, mas, verdade seja dita, o nível estava um pouco baixo, mas, você ganhou com sobras.. então é se preparar ainda mais, mais foco e tamo junto na torcida \o/

[Glasgow 15 585]

boa sorte ai

[Frangolino Doteiro 74]

7 horas atrás, lukas682 disse:

opa acompanhando   e leva esse caneco de novo em fio depois me passa teu fornecedor  por mp se puder to tentando  montar um ciclo  eu tbm acho q vou relatar depende do meu tempo

 

 

abraço e foco na dieta e treino se fizer igual ao estreantes leva

 

passo sim parceiro, manda mp

6 horas atrás, RafahM disse:

VAAIII THIAGAOOO

ACOMPANHANDO DALEEEEEEEE

 

TMJ

2 horas atrás, antigoargos disse:

acompanhando esse tb.. quero ver levar o caneco de novo, representou muito bem no último, mas, verdade seja dita, o nível estava um pouco baixo, mas, você ganhou com sobras.. então é se preparar ainda mais, mais foco e tamo junto na torcida \o/

 

Nivel estreantes ne irmão.. nao tem ninnguem PRO la ... na vdd o q percebi vendo youtube, foi q o nivel em SP é muito alto comparado com o restante dos outros estados...

 

 

12 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

boa sorte ai

 

Valeu brother

Editado Abril 13, 2018 às 20:22 por Frangolino Doteiro

[Frangolino Doteiro 74]

Vou abrir esse relato com a melhor foto que o fotografo tirou, em minha opiniao... só pra conhecimento, contratei um fotografo profissional e morri em 200 pratas, mas valeu a pena demais... outro nivel as fotos..

 

 

 

Spoiler

 

 

 

 

 

 

 

Editado Abril 22, 2018 às 16:09 por Frangolino Doteiro

[PsychodeliC 43]

Acompanhando nego, Parabéns pelo shape, disciplina e dedicação. ?

[Frangolino Doteiro 74]

51 minutos atrás, PsychodeliC disse:

Acompanhando nego, Parabéns pelo shape, disciplina e dedicação. ?

 

Obrigado irmao

[Luzz 34]

Acompanhando tb.

Ótimos resultados.

abs