rick

[Drunkeneightimmortals 190]

Galerinha, conversei com o cook da anabolic e estamos caminhando a um entendimento..

parece que deu um erro no envio de algumas testos (troca de rótulo com a bold), mas

nao da pra saber...

eu abri o outro vial deles que eu tinha aqui, de 10ml, fiz 2 aplicações e vou fazer exame amanhã pra ver.. mas acredito que já tá batendo rs

[Drunkeneightimmortals 190]

A testo não estava batendo (do outro vial) da anabolic Labs... então peguei emprestado uma da cooper, vou usar só droga de farmácia msm...

dobra supra illiaca tá 8mm

dobra do tríceps tá 5mm

dobra abdominal 11mm

Infekizmente tenho muita pele sobrando...

brsco 38,5 - vou tentar chegar em 40 até o fim do ano 

64 de perna 

43 panturrilha 

117,5 tórax 

Editado Outubro 27, 2018 às 01:40 por Drunkeneightimmortals

[Drunkeneightimmortals 190]

Sem motivação de manter o relato. Peso atual 98.4kgs

[Drunkeneightimmortals 190]

Peso atual 99kgs, amanhã posto a avaliação 

treinei dorsais hoje, umas 42 séries de dorsais e 15 de bíceps 

estou fazendo de 60 a 90mim de cardio por dia

[PEPONE38 28]

Em 14/11/2018 em 21:05, Drunkeneightimmortals disse:

Peso atual 99kgs, amanhã posto a avaliação 

treinei dorsais hoje, umas 42 séries de dorsais e 15 de bíceps 

estou fazendo de 60 a 90mim de cardio por dia

acompanhando aqui irmão, segue firme

[Drunkeneightimmortals 190]

Em 14/11/2018 em 21:05, Drunkeneightimmortals disse:

Peso atual 99kgs, amanhã posto a avaliação 

treinei dorsais hoje, umas 42 séries de dorsais e 15 de bíceps 

estou fazendo de 60 a 90mim de cardio por dia

Avaliação: 

dobra abdominal: 9,5mm

supra ilíaca 7mm

triceps 4mm

brac 39cm

pernas 65cm

Cintura 81cm

torax 117,5

[Drunkeneightimmortals 190]

E aí glr... peso tá uns 101kg hoje, pois lixei muito fim de semana...

minha pele é feia, era muito gordo, então ela tá zoada... 

bf no adippmetro tá uns 7%, no olhômetro 18%

Braço hj deu 43cm (quente)