bcaa antes de treinar é o mesmo que tomar 1 pré-treino? qual a diferença?

Por Odair007Odair
Abril 8, 2018 às 23:12 em Dieta e suplementação

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/225229-bcaa-antes-de-treinar-%C3%A9-o-mesmo-que-tomar-1-pr%C3%A9-treino-qual-a-diferen%C3%A7a/

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Odair007Odair 11

Postado Abril 13, 2018 às 17:54

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Postado Abril 13, 2018 às 17:54

excluam esse cara krebz , esse cara tá desde faz tempo me xingando!bane ele!

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Odair007Odair

Abril 12, 2018 às 11:38

pro pessoal que é contra suplementos me respondam uma coisa: qual alimento tem 0 gorduras,0 carboidratos,260 mg de magnésio, 7 mg de zinco e 1,3 de vitamina B6? Eu achava que só medicos tinham preconc

Odair007Odair

Abril 12, 2018 às 21:35

meu treino é pesadíssimo, então eu preciso. não sou pessoa normal e nem levanto pesos, eu treino kung fu e defendo suplementos sem medo nenhum! vocês levantam pesos e descansam, aí no caso uma creatin

mpcosta82

Abril 12, 2018 às 21:52

Realmente é complicado atingir estes índices. Precisa ingerir 100g de abacate, 100g de frango e 100 de carne de gado. Dificílimo mesmo. Imagina comer isso tudo todos os dias...

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