Resistência a insulina, e agora???

[CarlosFitness2018 0]

Tenho muita resistência à insulina. Sempre que como um doce, dá vontade de comer cada vez mais. Como faço para reverter isso? Como faço para ser mais sensível à insulina?

Agradeço desde já.

[mpcosta82 2966]

Isso não é resistência à insulina, é gula. 

Fique longe de doces e isso não vai acontecer...

 

Sobre aumentar a sensibilidade à insulina, a dieta que você está fazendo, aliada ao treinamento com pesos, farão melhorar a sua sensibilidade à insulina.

[Professus 18]

Pode ser usado como uma forma paliativa o suplemento PICOLINATO DE CROMO, abaixo algumas postagens sobre este suplemento: 

 

 

 

[Glasgow 15 585]

É só não ter doce em casa. Simples 

[Luan Leal 801]

Como o amigo citou, picolinato de cromo ajuda muito. Dizem que canela em pó também ajuda a potencializar a ação da insulina.