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Postado
2 minutos atrás, relp disse:

po mano, não curto mexer com diuréticos não kkk.
ainda mais que consumo álcool esporadicamente etc..

vou fazer um cutting leve + clemb + AEJ e praticamente zerar o sódio.

sabia decisão

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Postado
14 horas atrás, relp disse:

 


A questão do cutting, é que no fim da 8ª semana eu tenho um evento pra ir, e preciso chegar o mais seco possível lá.
então estava pensando em mandar o clembuterol nas duas últimas semanas, fazer uns AEJ, e tb diminuir o sódio na última semana.

por isso seria um clean bulk de 6 semanas e 2 semanas de cutting.
depois do evento, eu faria as 2 semanas restantes de clean bulk, até completar as 10 semanas.

oque acham?

(até agora com a dieta limpa, aes, e anastro, eu to com um shape legal, porém tenho que representar nesse evento, então preciso chegar seco lá)

 

10 horas atrás, Glasgow 15 disse:

to ligado

ja começa agora a reduçao de kcal

2 ultimas semanas clembuterol e tadalafil

 

diureticos:

furosemida: 1 dia antes do evento 1cp, e 1cp na manha do dia do evento, muita agua

e/ou

espironolactona: iniciando 3 dias antes do evento - doses variam de 25 a 100mg

 

teste protocolo de desidratacao agora para nao errar na hora

 

sou totalmente contra diureticos p aparecer em festas recreativas

pensando em trabalho é valido

 

sobre deplecao de carbos e carbup no dia teria q conversar c um coach experiente e ver o melhor ora vc, n manjo desses paranaue

Glasgow já disse tudo... Não é uma estratégia boa a médio/longo prazo, mas, você precisa no curto prazo.. e como é pra trabalho, to junto com ele.. dá pra fazer sim, mas seria melhor ter o masteron ainda... rss.

EU acho que em situações simples (como essa), um diurético é seguro, mas, se prefere ficar longe, ok, diria pra na semana do evento aumentar o IA pra garantir que não vai reter, ainda mais com aumento da testo... e adicionar aeróbicos comuns na semana também... são melhor pra tirar água.

  • 5 meses depois...
Postado
Em 03/04/2018 em 09:44, relp disse:

Estou fazendo um ciclo de 8 semanas de enantato x masteron.
inicialmente a estrutura era:

1-8 semanas: enantato 200mg terça; 200mg sexta = 400mg week 
1-8 semanas: masteron 100mg DSDN
anastrozol 0,5 DSDN.

atualmente estou na 5ª semana do ciclo.
(comecei com 1,78 cm, 79,5 kgs, BF 12%)
ganhei 4 kgs até o momento. (atualmente estou com 83,5 kgs, BF 10,5 %)



o meu fornecedor de masteron CAIU, foi preso, então só tenho masteron pra fazer 6 semanas, não vai dar tempo de arrumar mais masteron.
então o ciclo iria ficar:
1-8 enantato (400mg por semana)
1-6 masteron 

ai por causa do lab ter caído, e como não vou arrumar masteron a tempo...vou fazer 6 semanas de masteron.
então pensei em fazer o seguinte:

1-6 enantato (400mg por semana)
1-6 masteron (100mg DSDN)
*7-10 enantato (600mg por semana)


no caso então eu iria fazer o ciclo como está até as 6ª semana, e a partir da 7ª semana, iria fazer somente enantato e aumentar a dose pra 600mg por semana (300mg terça; 300mg sexta)

O que acham?
compensa eu continuar o ciclo por 10 semanas somente com enantato?
ou o fato de ter iniciado com masteron e ter parado com 6 semanas, vai prejudicar meus ganhos, entrar em homeostase etc...assim não compensando continuar somente com enan até 10 semanas..?
e sobre aumentar a dose de enantato, oque acham? compensa mandar 600mg por semana até completar 10 semanas?

abraços

Edit: A questão principal é o seguinte: se eu não estender o ciclo pra 10 semanas somente com ENAN (ainda aumentarei a dose) o meu ciclo terminaram assim: 1-8 enan 400mg semanal + 1-6 mast 100mg DSDN.
preciso tomar alguma decisão por causa dessa merda do lab ter caído.

OBS: (eu tinha 3 bujões de 10ml de mast, tinha o ciclo completo pra 8 semanas...mas fiz cagada e quebrei 1 bujão...então fiquei só com 20 ml, e como o lab caiu, não tem como pedir outro, e não conheço outro fornecedor e tb pelo tempo de frete não chegaria à tempo.)

O que está achando do enantato junto ao masteron pelas semanas? Eu tenho os masteron aqui pra usar no meu ciclo, indicaram colocar dianabol junto no inicio, será que vale? E os ganhos tão como? Será meu primeiro ciclo. 

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