Bcaa X Glutamina

[vitorassis]

eu já sempre tomei BCAA mais um tempinho parei e começei a tomar Glutamina, agora não sei se fiz certo

qual é melhor BCAA ou Glutamina?

[fernandows]

eu já sempre tomei BCAA mais um tempinho parei e começei a tomar Glutamina, agora não sei se fiz certo

qual é melhor BCAA ou Glutamina?

Bom, ambos sao otimos, porem caso fosse escolher entre os 2 produtos eu ficaria com a Glutamina.

[craw69]

eu já sempre tomei BCAA mais um tempinho parei e começei a tomar Glutamina, agora não sei se fiz certo

qual é melhor BCAA ou Glutamina?

Servem para coisas diferentes entao fica dificil escolher apenas um, mas se tivesse que o fazer, ficaria com BCAA. Apesar que a dose de BCAA pra sentir efeito na pratica tem que ser bem maior que glutamina, entao em geral o gasto tambem é maior.

Abracos

[vitorbm]

o ideal seria usar os 2 mesmo.

[vitorassis]

os 2 não consigo entrar no meu orçamento, mas por que vocês escolheriam a glutamina?

[Gouki]

o CxB dos dois é alto. se o seu orçamento tá apertado utiliza a glutamina que apesar de ser caro o do bcaa seria maior .

[andre.andiii]

Amigo,

Realmente são dois otimos suplementos, podendo so escolher apenas 1 eu fico com o BCAA.

Tomando antes e depois do treino, a quantidade vai depender do teu peso e do nivel do teu treino.

grande abraço

[Gabrielzs]

ambos

[Seph®]

Entre 1 ou Outro, BCAA DURANTE o treino...

OU GLUTAMINA APÓS!!!

~hugs

Seph

[monica jangi]

estou tomando, lipo6 duas cápsulas quando acordo, tomo meu café da manhã, vou caminhar...a tarde antes do treino tomo mais duas capsulas de lipo6 + duas capsulas bcaa...depois do treino bato com 1 banana, whey + glutamina + 4 capsulas de bcaa...estou querendo tomar a caseina antes de dormir...o que voces acham? quem passou esse coquetel foi meu personal,

abraços!!!!!!!!