LucasFITZ 1 Postado Março 30, 2018 às 04:57 Postado Março 30, 2018 às 04:57 Estou afim de adquirir uma cafeína pra dar um up nos treinos, e gostaria de saber se vale mais apena comprar a de 210mg ou de 420mg (vou comprar 120 cápsulas), não sou muito familiarizado com café e no pós treino tomo creatina (não tem problema se não passar dos 400mg de cafeína né) Outra pergunta, se eu comprar a de 420mg e comer a pílula pela metade, ela dará também metade da cafeína?
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