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Sem chances de ganhar 3kg e perder 7% de bf em 1 ciclo... esquece isso e assuma metas mais realistas.
Você pode armazenar o cipionato na seringa na boa... deixa com agulha e guarda na geladeira, não 'estraga'.
TPC 15 dias depois muito em cima, pense em 25 dias.
Tamoxifeno e Anastrozol manipulado? porque pequeno gafanhoto? recomendo comprar sempre de farmácia.. já tive experiência ruim com manipulado.
Calorias 300 de super pro seu shape acho que tá bom.
Anatrozol acho que vai ser necessário sim, talvez só 0,5mg dsdn ... mas se sentir sensibilidade, aumenta... se ela passar, continua na mesma dose até o final, não pare de tomar, pois vai voltar a sensibilidade ... é sempre bom fazer desmame de anastrozol.

Postado

Seu BF creio que esteja proximo dos 12%+- não da pra ver as pernas... 

 

Como foi falado trabalhe forte essas costas ai... 

Fez exames para acompanhamento? 

Eu pensaria em aumentar um pouco a proteina com a gordura ali também...

 

Abraços e acompanhando.

Postado
19 minutos atrás, Enigma0012 disse:

As drogar para TPC, tive dificuldade pra encontrar, da resolvi comprar tudo manipulado já que ia comprar as vitaminas na oficial Farma. 

te garanto q é bem mais fácil de encontrar do que as deposteron's...tem uma infinidade de farmácia que vende, 5 minutos de google é o q precisa.

tá faltando gordura na dieta.

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